關於睡覺與唸書的問題,想請教板友 - 時間管理

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By Erin
at 2005-12-22T01:03

Table of Contents

※ 引述《jj2 (jj2)》之銘言:
: 請問板友,如果我每天睡覺一定會睡到中午才會醒(不管是半夜一點睡還是十點睡)
: 但是半夜的精神就會很好(半夜一點以後)那我如果半夜的時間拿來看書
: 看到早上六點再去睡比較好呢?還是不要熬夜比較好?
: 可是如果不熬夜就沒辦法看書了(因為會睡到中午才醒)
: 請板友給一些意見吧!謝謝!

我覺得不必強行改變
有些人就是天生夜貓子 XD

我們學校有個老師就是晚上讀書
別的老師都說那老師白天晃來晃去看起來很閒 晚上都在研究室唸書

我考大學那一年
每天回家洗澡吃飯睡覺 八九點睡到一兩點自然醒
然後讀書到三四點再睡

我個人比較喜歡夜深人靜的時候
很能專心做自己的事情

但是如果你白天沒事的話 還是不要睡那麼多吧!
清晨讀書也是很不錯的 記憶力特強
尤其是起床還沒講話的時候

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關於睡覺與唸書的問題,想請教板友

Jacob avatar
By Jacob
at 2005-12-20T23:35
※ 引述《jj2 (jj2)》之銘言: : 請問板友,如果我每天睡覺一定會睡到中午才會醒(不管是半夜一點睡還是十點睡) : 但是半夜的精神就會很好(半夜一點以後)那我如果半夜的時間拿來看書 : 看到早上六點再去睡比較好呢?還是不要熬夜比較好? : 可是如果不熬夜就沒辦法看書了(因為會睡到中午才 ...

喝牛奶 治失眠??

Candice avatar
By Candice
at 2005-12-20T14:54
且看這篇 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305092412271 不知道有沒有OP - ...

關於睡覺與唸書的問題,想請教板友

Kristin avatar
By Kristin
at 2005-12-20T10:16
請問板友,如果我每天睡覺一定會睡到中午才會醒(不管是半夜一點睡還是十點睡) 但是半夜的精神就會很好(半夜一點以後)那我如果半夜的時間拿來看書 看到早上六點再去睡比較好呢?還是不要熬夜比較好? 可是如果不熬夜就沒辦法看書了(因為會睡到中午才醒) 請板友給一些意見吧!謝謝! - ...

心情不好就開始懶散怎麼辦?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-12-20T01:07
※ 引述《natsukol (natsuko)》之銘言: : ※ 引述《pupululu (徵男友請來信^^)》之銘言: : : 每次心情不好 : : 舊什麼事也不想做 : : 不管是大事小事 : : 有電視就一直看電視逃避思考 : : 沒電視就上網逛網頁 : : 一直到罪惡感累積到某個程度才會逼自己去洗澡睡 ...

心情不好就開始懶散怎麼辦?

Doris avatar
By Doris
at 2005-12-20T00:02
※ 引述《pupululu (徵男友請來信^^)》之銘言: : 每次心情不好 : 舊什麼事也不想做 : 不管是大事小事 : 有電視就一直看電視逃避思考 : 沒電視就上網逛網頁 : 一直到罪惡感累積到某個程度才會逼自己去洗澡睡覺 : 通常依個晚上就浪費掉了 : 該怎麼辦呢? : 是要想辦法讓自己心情好呢 ...