心情不好就開始懶散怎麼辦? - 時間管理

※ 引述《pupululu (徵男友請來信^^)》之銘言：
: 每次心情不好
: 舊什麼事也不想做
: 不管是大事小事
: 有電視就一直看電視逃避思考
: 沒電視就上網逛網頁
: 一直到罪惡感累積到某個程度才會逼自己去洗澡睡覺
: 通常依個晚上就浪費掉了
: 該怎麼辦呢?
: 是要想辦法讓自己心情好呢


米兔
每天躺在床上回想今天晚上都在玩樂 就開始有罪惡感
安慰自己明天一定要如何又如何
隔天下班 好累
就放縱自己玩一下下就好了 只要一下下
結果又是12點 又該睡了XD
每天都覺得卡著一件事沒做 感覺很悶很煩
明明有一堆書要唸而且時間急迫
認真唸都已經唸不完 越這樣想反而更不想念
週而復始 尤其是當我打開書看到艱澀的內容完全一個囧
就想說來轉換一下心情吧<---就再也沒回來...囧rz

那我真的忘記有書要唸這件事嗎?並沒有
根本時時刻刻都知道自己有"該唸"的書
有夠糟糕的....唉
誰來幫我停止這種輪迴阿....XD


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