想要快快瘦下5公斤,不管什麼方法都好啦! - 生活

By Michael
at 2008-09-03T00:00

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前陣子吃的太多了整個人都變的胖胖腫腫的真的好醜啊我　沒想到再暑假我可以這麼宅到一個爆炸現在穿上制服群好緊喔!把我的肚肚給逼出來了!!還不相信的跑去量體重,真的胖了6公斤啦我想要趕快瘦下來,瘦個5公斤以上越快越好的方法!!希望在10月前可以瘦下來><""...Showmore

Tags: 生活

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By Emily
at 2008-09-06T17:30

有心想要瘦下來的....再來看我的回覆!沒有心的話，當作，我白打吧!我是真心想要分享我瘦身的過程，希望大家可以跟我一樣很健康的瘦下來其實之前我不只是針對全身瘦身，還有更難瘦下來的局部在還沒有瘦下來之前，我是ㄧ個貨真價實的恐龍妹，人人討厭!不過現在，我已經瘦下來了，非常健康又快

By Kelly
at 2008-09-03T14:00

1.選擇纖維質多且體積大的食物:如青菜2.選擇油脂及糖份較少者3.將湯上層的油撈掉再喝湯4.細嚼慢嚥5.禁食任何高熱量又濃縮型之食物,尤其是油煎、油炸、油酥之食物及漢堡、炸雞、薯條等6.含脂肪較高之核果類(花生、腰果、瓜子、核桃等)、豬皮、雞皮等應禁食7.多用蒸、煮、滷、燉、烤、涼拌的烹調�

By Catherine
at 2008-09-04T08:54

那妳真的需要加強版的【三合一強效窈窕錠】了.....這是有名的《懶人減肥法》的配方轉貼它的作用機轉給妳參考!!(這是食品，不是藥品喲^^)◎三合一強效窈窕錠【美食主義、新陳代謝差，欲輕鬆瘦身者】成分：柑橘萃取物200mg，Mate35mg，綠茶萃取物25mg說明：全方位針對抑制食慾、促進新陳代謝、減少澱

By Franklin
at 2008-09-03T20:35

要瘦的健康又快速~可以試試看----日本銷售NO.1～火辣辣曲線按摩腰帶我知道有一個商品不錯..你可以參考看看唷...希望對你有幫助勒^^日本銷售NO.1～火辣辣曲線按摩腰帶你的肥油肚子經常跑出來嚇人嗎？無奈每年流行的都是低腰褲，不要再望塵莫及，今夏你就要甩開肥肥的肚子，隨時隨地圍上，建議搭��

By Audriana
at 2008-09-07T11:15

為你唱首情歌其實你每天吃多少熱量自己算食物卡路里計算http:/ow.to/3lx2計算屬於你自己的BMI值http:/ow.to/3lx3計算你的基礎代謝率http:/ow.to/3lx4你現在的體重需要的熱量http:/ow.to/3lx5你今天做了哪些運動消耗了多少熱量http:/ow.to/3lx6還不錯用跟你分享順便給你我的減肥食譜跟運動希望再你身上看

By Heather
at 2008-09-03T22:08

減肥的選擇是很多的,不過有的有效有的沒效我說說我用過還算有用的給你參考我之前有吃過諾美婷,效果一開始不錯停了兩個月之後,又開始變胖,胖到70公斤。之後靠自己的運動和飲食控制怎麼樣減都減不下來後來又再吃中北藥妝的雞尾酒，我同事介紹我吃的我一開始吃第一個月瘦超慢,我吃只瘦兩公斤,��

By Barb Cronin
at 2008-09-05T12:11

我之前也是試過線上很多賣家的產品，沒有很明顯的效果，現在使用這家的效果不錯{部落格http://tw.myblog.yahoo.com/imiss-sosososo/。生活網www.imiss-sososo.com。}產品使用差不多二個多月瘦差不多9公斤，你可以試試

By Liam
at 2008-09-07T15:48

減肥期間是很辛苦的.一定要控制食慾.多多運動.要持之以恆.這樣才是最有用.最實際的減肥方法!最好不要去吃減肥藥.多花錢.又不知道會傷身體.運動一定會有效的.辛苦會有代價的.希望你能減重成功.要加油ㄛ!

By Harry
at 2008-09-06T08:31

那簡單~但不可偷懶~或對自己說謊早上燕麥片~沖泡~當粥吃~中午~水果~加地瓜粥~可助腸代謝毒素~又有營養晚上~水果~蘇打餅~每天步行~至少五千步~計步器二百元~運動器材店有售說要瘦~必要做!加油~~...Showmore

By Vanessa
at 2008-09-05T10:47

醫生娘的減肥餐，最近還蠻紅的~我朋友也有吃只要照他的吃，真的不容易復胖我也有在吃，真的會瘦^^http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/080610/5...這是人家體驗的經過，可以看看喔!!http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lSLA95aeGQ6_HhsulmY-......Showmore

By Ivy
at 2008-09-04T16:10

你可以每天早上去公園慢跑,或是週末去健身房.而且你必須吃一些青菜,不能吃澱粉.

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