我這樣是憂鬱還是躁鬱？ - 生活

我剛做完手術幾天，
心情時好時壞，
在白天時我都心情很好，
但是我一到晚上我就會變得很無理取鬧，
我不知道是因為白天黑夜的差別，
還是什麼原因？
在三個月前，
我男友發生了一些事，
經過那些事後，
我常常因為小事動怒（芝麻小事也會動怒），
而且常常生完氣就會想哭，
常常很多事都往負面方面想，
我覺得我很消極，
什麼事幾乎都是＂算了＂，
唯有跟我男友吵架不能算了。
我常常會自己生悶氣，
氣到胃痛頭痛，
甚至會想一走了之什麼都不管。
而且我很沒有自信，
所以也不想出門，
除了工作。
半年前我才擺脫掉安眠藥，
現在我不敢去看醫生，
因為我怕醫生會開安眠藥或是鎮定劑之類的給我，
我意志力不堅強，怕我吃了會對什麼事都很消極。
我會覺得我躁鬱是因為我幾乎一直在生氣，
會覺得憂鬱是我很悲觀，什麼事都想到負面的，
所以我到底是憂鬱還是躁鬱？
請專業人士為我解答，
也給我些建議，
謝謝！