常吃泡麵會怎樣?或者是飲料 - 生活

By Susan
at 2008-08-31T00:00

Table of Contents

我常到便利商店買泡麵和飲料吃
我吃了三年了飲料則是每天一瓶
泡麵則是1星期吃4次
我很怕我會不會得到絕症 ~像是癌症那些
我19歲有什麼辦法可以幫我~

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By Margaret
at 2008-09-04T10:36

一.關於每天吃泡麵:
在此澄清市售便利店泡麵無添加防腐劑.
(如果誰能證明目前市售泡麵有防腐劑.
他早就能上壹周刊出名一下)
這是各學校食品加工課程的基本常識.
而泡麵是一種加工調理食品：
1就添加物而言，食品工業的製程中已不再添加防腐劑，改以降低水份（低水活性）、添加天然抗氧化劑（維生素E）來增加其保存期限.
2就包裝材質而言，常見的杯麵以紙為主要材料，在紙板內面貼上耐油性及耐熱性佳的塑膠膜（尼龍與聚乙烯製成的複合膜），較無有害物質溶出之虞。另一種材質為碗麵常用的保麗龍，即是發泡聚苯乙烯，其耐熱性及耐油性較差，對食品安全性威脅較大。因此我國主管機關對塑膠製包裝食材定有材質試驗項目及溶出試驗項目，並定有限量標準為消費者把關。
3就營養價值而言，雖然各廠牌因各種不同的食材內容物不同而營養素所占比例有異，但是所有的泡麵普遍都是高鹽食品。如以一碗泡麵當一餐食用，它所提供的營養素，除了碳水化合物及油脂偏高之外.蛋白質較少而且幾乎不含蔬菜，可以說相當不均衡。
雖然泡麵本身無毒害，但畢竟追求健康是比較鼓勵天然的食物與均衡的飲食，因此還是建議大家不要長期食用泡麵。
參考資料
【 KingNet國家網路醫院編輯部】　

二.關於一天喝一瓶飲料:
每天喝過多的飲料會造成腎臟負擔過大.
因為腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒和維持體內液體平衡的重要器官。全身的血液每小時經過腎臟二十次（血液裡新陳代謝的廢物變成尿排出體外）。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
腎臟靠兩百萬個小過濾器(Nephrons)清除血液的污染。任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工腎清除血液污染，不然會有生命危險。
「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：
1.食用過多的動物性食物，如肉類、雞鴨蛋等（高蛋白質的食物會產生過多尿酸，讓腎臟工作過量）。
2.工作過勞，沒有充分的休閒。
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 <==過多喔
6.潮濕寒冷的天氣。
7.飲水不夠。
從上述文章告訴你們.
也就是不要一下灌一大瓶讓造成腎臟負擔太重.才會造成腎臟病.
偶爾喝上一瓶原則上都沒事.
(不然股神巴菲特早掛了.因為他天天喝一罐可口可樂)

三.我很怕我會不會得到絕症 ~像是癌症那些
癌症生成因素概略可以區分為:
1.個人的飲食習慣
2.個人生活習慣
3.居家環境和工作環境
4.家族遺傳
.......等
就算你不常吃泡麵或飲料.
還是有很多因素會導致你罹患癌症.

你才19歲.食品中含有食品添加物的東西.別吃太多.
而天天吃泡麵配飲料.小心會營養不良或熱量過剩導致肥胖.

2008-08-31 01:39:33 補充：
抱歉.回答內容的距離沒抓準.
還有問題可以在提出.
我有上網再幫你補答.
2008-09-01 09:22:59 補充：
而一般民眾常把<抗氧化劑>認為是<防腐劑>.
事實上.那是2種完全不同功能的食品添加物.
而維生素C or 維生素E 吃多了不會變成木乃伊.
但是它們還是有一定的攝取量.

By Sarah
at 2008-09-04T08:34

身體會生病，是你平時生活的型態跟飲食習慣有很大的關係，日積
月累而行成的，有位藝人說過：「年輕你玩身體，老ㄌ換身體
玩你。」這句良言還真貼切，但不是我們要的。
泡麵和飲料都是加工食品，泡麵裡有添加防腐劑，飲料裡有化
學成分，平常少吃微妙，盡快改變自己的飲食習慣和生活型
態。吃天然的最好啦!! 讓自己身心都天天健康快樂
http://tw.myblog.yahoo.com/love-101/article?mid=70... 可供你參考