醒腦的東西 - 時間管理

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By Lily
at 2008-08-15T10:24

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請問大家早上請床都會喝或吃什麼讓自己「醒腦」？

我也不是昏昏欲睡喔，

是那種頭暈暈的，

挺不舒服的感覺。

有時候甚至會覺得輕飄飄的，

敲鍵盤和拿筆都會微抖。

然後這種情形大約一個多到兩個小時之後會漸漸消失。

這個時候我在坐下來做正事之前就會很想要買個可以讓自己「醒腦」、refresh的飲品。

請問大家有什麼建議？

或是說在家中可以自己沖泡些什麼東西喝的。

咖啡的話，因為我的手會微微抖，

我不敢這個時候再喝咖啡，怕會心悸。

謝謝你們~

這問題困擾我一陣子了。

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All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-08-15T19:06
蠻牛
Mia avatar
By Mia
at 2008-08-19T19:02
先運動，至於喝的，每人不一樣。我偏好熱茶~
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-08-24T01:01
吃維他命B群會讓精神比較好一點 做運動是不錯的選擇
Una avatar
By Una
at 2008-08-25T06:05
打自己 （亂入
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-08-26T17:36
我喝茶.....
William avatar
By William
at 2008-08-28T17:58
請妹妹 爬上床叫你 蠻有效果的...(超涼無糖口香糖 推
Kama avatar
By Kama
at 2008-08-29T23:43
我有時早上血糖太低會和你一樣。吃點東西就好了~
或是睡太少也會... 囧
Michael avatar
By Michael
at 2008-09-02T01:50
我也想知道
Michael avatar
By Michael
at 2008-09-05T07:17
精油 用味道來醒腦
Charlie avatar
By Charlie
at 2008-09-08T06:22
按穴道 對身體也不錯
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-09-12T04:02
前ㄧ天早點睡
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-09-14T12:29
維他命B真的超好用的 強力推薦
Hedda avatar
By Hedda
at 2008-09-17T02:40
樂敦有一種超涼眼藥水或曼秀雷敦薄荷吸劑
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-09-21T01:32
建議原PO養成規律的運動習慣...

認識生理時鐘，調整作息的科學方法

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By Eartha
at 2008-08-14T17:13
網誌圖文並茂版： http://sealegslintime.blogspot.com/2008/08/blog-post_14.html 最近看「大腦開竅手冊」剛好有一個章節談到「生理時鐘掛在哪裡？」 有許多科學資訊很棒，剛好把重點整理出來，提供給需要的人參考。 Ⅰ﹑生理時鐘，有人一天23小時，有人25 ...

有無方法可以讓自己睡少一點~"~

Frederic avatar
By Frederic
at 2008-08-14T11:17
※ 引述《taenia (‵□′)》之銘言： : 就如同我標題打的，『有蝦米好方法可以讓我睡少一點』 : 先說說我是個怎樣的人 : 我呢，是個要輪三班的悲情醫檢師 : 因為一心一意的想要脫離白色巨塔 : 我個人比較熱愛實驗室生活XD : 所以今年我卯足全力考上研究所 : 但~這就是我爆肝生活即將到來的日子 : ...

有無方法可以讓自己睡少一點~"~

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-08-13T21:21
就如同我標題打的，『有蝦米好方法可以讓我睡少一點』 先說說我是個怎樣的人 我呢，是個要輪三班的悲情醫檢師 因為一心一意的想要脫離白色巨塔 我個人比較熱愛實驗室生活XD 所以今年我卯足全力考上研究所 但~這就是我爆肝生活即將到來的日子 考上研究所之後我應該是不會離職 所以會想要想盡辦法看能不能跟同事坳到專包 ...

大學社團幹部如何做好時間管理（下）190/200

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By Necoo
at 2008-08-12T07:45
大學社團幹部的時間管理問題主要在角色的平衡，一方面要兼顧課業，一方面又要推動社團，兩者都是消耗大量時間的工作。最好的方法就是請教and#34;善知識and#34;--能夠兼顧課業及社團的學長姐。藉由其經驗，了解未來可能面臨的問題，及如何解決方法。今天我們繼續來討論其他兩個大學社團幹部的時間管理問題，我們這就開 ...

大學社團幹部如何做好時間管理（上）190/200

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-08-11T08:52
2007年11月2日我在北京大學做了一個時間管理的研習會，當時協助我辦理這個活動的是北京大學生命科學學院博士生李娟以及北京大學青年成材促進會(YEA)，也因此有機會接觸到大陸一流的年輕學子。 大學生如果僅僅是求知，那也很可惜，當天參加活動的陳向是是清華大學自動控制系的學生，也是清華大學紅十字會學生分會會長。在 ...