身體的健康 - 時間管理

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By Damian
at 2007-10-29T23:25

Table of Contents

好像跟時間管理沒關係...

可是...想問一下

看到空腹運動很危險感到心驚

我都會利用早上的時間游泳

因為游泳池開放的時間有限制，能去的時間也有限

常常是早上一起床準備一下就衝去游泳了

游完泳再吃早餐

而且不是說要飯後一、二小時才能運動...不然會消化不良

可是我好像也不太能那麼早起床吃完早餐等二個小時再去游泳囧

這樣好像陷入了兩難

有什麼方法嗎?

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砍掉重練是件很殘忍卻又不得不面對的事

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All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-10-31T11:15
你可以喝個豆漿牛奶墊個胃
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By Hazel
at 2007-11-02T06:47
我覺得還算有關係說...
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By Damian
at 2007-11-02T13:05
上面有講啊,你可以類似吃個一片土司的量和能量的食物即可
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By Megan
at 2007-11-06T06:06
身體不會太差的話吃塊糖就可以游了

twhsi時間管理 線上課程（5） 收集雜事 時間管理健身房 77/100

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By Megan
at 2007-10-29T08:19
何謂雜事?其實所有進入您精神及現實世界的事，包括實體(紙張，文件等)及虛擬(心中的念頭，上司的指令，對他人的承諾等)的事，都可以算是雜事。 在我們的生活中充滿了雜事時，我們是無法採取任何行動的，當我們生活上工作上帳單，企劃案，備忘錄滿天飛，電腦中塞滿了EMAIL，腦中裝滿了各種的約會、承諾、想法，我們就聽不 ...

如何有效控制上BBS的方法?

George avatar
By George
at 2007-10-28T20:03
我有一個很糟很壞的習慣， 就是我很喜歡上bbs， 最喜歡的就是八卦版了， 工作的時候， 之前還能有效控制上bbs的時間， 工作累了看一下版。 最近兩三個月找工作的空檔， 可是最近不知不覺中我變得每天都會很想上bbs， 花最多時間就是八卦版了， 我把看新聞的時間都拿來看八卦，真的是糟糕透了。 ...

全職考生的你,安排哪些休閒運動呢?如何 …

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By Zora
at 2007-10-28T15:10
※ 引述《lunarianhsu (小夏夜)》之銘言： : 對全職考生來說 每天一整天大多時間都在唸書 : 畢竟做太多休閒也是會有罪惡感的 : 不過and#34;體力and#34;對考生來說又是很重要的一項成功條件 : 最近唸書有些太拼~眼睛耗氧量太高 變得很疲勞 : 手掌也因為做筆記 背誦文字 讓手部 ...

twhsi時間管理 線上課程（4）完整的行動清單 時間管理健身房 76/10

Quanna avatar
By Quanna
at 2007-10-28T06:47
首先我們先開始講六個流程中的前兩個流程，也就是收集及加工組織，當我們的雜事進來，要先統一收集到收件匣，其次要加工成行動，並組織到行動清單中。也就是說前兩個流程的目的，就是要建立一個完整的行動清單。 在談建立完整行動清單的細節前，我們先講講為何完整的行動清單如此重要。一般人把大腦當作是記憶的工具，所以對朋友 ...

twhsi時間管理 線上課程（3）我的一天 時間管理健身房 75/10

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-10-26T08:12
很多人希望我用一天的生活舉例，看看生活中是如何運用時間管理的，所以我也作一個小小的報告，希望對大家有所助益。其實時間管理一個重要的部份就是養成習慣，有了好習慣，就能讓每天的生活很充實，我們這就開始吧 我每天起床的時間約在六點，由於通常在11點入睡，所以睡眠時間都約有七個小時。起來後，我固定喝些溫開水，並吃早 ...