睡不著...又沒睡很久 - 時間管理

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By Anonymous
at 2011-10-26T01:41

Table of Contents

最近有很多事情煩心

精準的說 就是很苦惱的在煩惱一些抉擇問題

而且每個都是人生大事

看到版上的早起文

我....我很想說

假設我現在po文

睡覺後 可能還趕的上早起文

(就是莫名其妙的睡很少)

有一種快瘋掉的感覺<----但還不至於是神經病的那種 只是 有點厭惡這樣的睡眠

而且 起床後 是沒有再繼續睡覺(午覺之類的都沒有)

整天都在動腦思索一些事情

可是這樣的情形 說實在的身體不覺得累

但心理好累....

該怎麼辦 唉







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All Comments

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By Xanthe
at 2011-10-27T22:38
我曾經因為耳道阻塞而失眠過，每天很晚睡.很早起...
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By Ingrid
at 2011-11-01T18:14
明明應該要很累了卻還睡不著，後來是看醫生看好的
建議原PO 看醫生找出問題...睡不好真的是很痛苦的事
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By Valerie
at 2011-11-04T04:40
謝謝@@ 我會去看醫生的
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By Isabella
at 2011-11-06T02:47
我有一陣子也睡不好~檢查後才發現我甲狀腺亢進~
然後我那陣子很愛吃海苔~造成睡不好!!

早餐

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By Lauren
at 2011-10-22T01:11
最近發現早餐吃飽一點 好像可以讓自己精神更好 而且也更不容易餓 雖然中午還是會累 尤其吃完中飯後 但是比起沒吃早餐 覺得精神反而好了許多 當然不是只吃到撐的那種... - ...

早起後又想睡覺

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By Victoria
at 2011-10-21T09:21
大概上床睡覺的時間都會在12:30之前 　起床的時間約7點左右 　一開始精神會很好，但是過了約30分鐘後 　很明顯的感覺到疲憊，有時候又會躺回床上andgt;andlt; 　請問有沒有人可以教教我怎麼克服這個問題？ 　是不是應該要出去運動一下再回家呢？ 　目前正在努力的維持好習慣 　盡量不 ...

眼睛不舒服,可以問看看哪種保健食品不錯?

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By Lydia
at 2011-10-18T23:44
最近眼睛很難過 想問說有可以補充的嗎?? B群部分也可以推薦嗎?? 感謝您了~ -- Best regards mingosun - ...

晨間日記

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By Olga
at 2011-10-18T00:27
最近看到晨間日記和九宮格日記的書 很想使用看看 查了網路 載點幾乎都失效 請問有沒有版友願意分享 實在很需要 寫日記激勵自己 謝謝 - ...

早起支撐不久

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By Hedy
at 2011-10-17T22:48
我已經努力把起床時間從10-12點 改進到現在固定八點起床(最多賴到八點20) 但我發現晚上很容易無神耶 尤其是吃完晚餐進圖書館唸書的時間....... 感覺已經無法像高中時期一樣早睡早起晚上依然戰鬥力滿分 可以精神飽滿的時間約莫12鐘頭 有什麼方法延長嗎除了灌咖啡XD - ...