朋友在學業上(英文系)遇到問題 - 時間管理

※ 引述《lkk88 (小勳)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Wanted 看板]
: 作者: lkk88 (小勳) 站內: Wanted
: 標題: (= =)a [疑問]朋友在學業上(英文系)遇到問題 該怎麼處理呢
: 時間: Sat Jan 5 10:03:09 2008
: 在下的朋友讀英文系
: 上學期入學到現在 修20多學分
: 但是之前考完期中考 有幾科不太好 它有一些挫折感
: 所以現在尋找解決的方法
: 是唸書的體力不夠?
: 時間和作息需要調整?
: 還是唸書的方法需要改進
: 我朋友修了20幾學分 時間的分配上不好兼顧
: 但也有人能夠都處理的很好
: 唸書上要怎麼保持體力和運用時間呢
: 有沒有讀英文系的板友可以給我朋友一些建議 或提供一點訣竅?

本身在就讀大學時，是雙主修，每週又需打工20小時以上以維持生活開支，

僅就個人經驗分享學生時代的讀書心得。

一、針對各科目不同，分別利用零碎與完整時間

例如：純記憶性的內容，就可以利用坐車的通勤時間，或是打工的時間反覆聽
或稍微瞄一眼（試著背起來），反覆實行。需要思考才能貫通的部分，則要儘
可能把事情排開，分點擊破，一旦開始，就務求讀通，不然時間都是浪費的。

二、把要讀的內容切割開來，一點一點的消化

很多人喜歡規劃一整個上午或是一整天的讀書計畫，但是，人的專注力沒辦法
持續那麼久，再加上種種因素，能利用的完整時間區塊並不多（例如我必須要
去打工），不如切成一點點，容易利用零碎時間，專注力也可以保持不墜，更
重要的是，透過日積月累，負擔也可以減輕很多。

三、維持規律作息，養成固定運動習慣

剛開始雙主修的時候，又身兼社長一職，在讀書的時候，常常會思緒混亂，後
來開始慢跑，發現可以幫助精神集中，一坐下來就可以唸書，晚上睡得沈，早
上起來可以立刻開始充滿活力的一天。

以上，供參考。

祝求學順利！

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