有時悠閒也很好(文章版) - 時間管理

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前言

這篇文章是我的心得，很長，而且還有點雜亂，如果各位趕時間的話可以先去看結論，有
空再回來看看這篇文章。
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最近，對於時間管理，我有了更深刻的體驗與了解。

以前的我，總是喜歡把時間利用得淋漓盡致，只要有時間多了出來，我就得趕快找事情來
做，要不然，好像很對不起自己。

直到這個暑假……

暑假剛開始的時候，我還是依然把時間利用得淋漓盡致，一丁點都沒浪費。一心二用是稀
鬆平常的事。

但是，漸漸地，我失去了動力，就像電池將要耗盡的手電筒一樣，雖然還是有亮光，但，
就是少了那點力量。

於是，我仔細的思考，我到底哪裡做錯了？

我發現到，我逼自己逼得太緊了，忘記放鬆，忘記了「心的時間」是多麼的重要。

了解原因後，我開始找尋放鬆的方式。

我試過了運動、深呼吸、做自己最愛做的事、……

運動，雖然是不錯的方法，但是對於我這種不太運動的人來說，反而是一種負擔。不過，
我想我還是得趕快養成運動的習慣，這樣對健康比較好。

深呼吸，短時間還蠻有用的，但是這並不是長久之道。

做自己愛做的事情，對於某些人可能很有減壓的效果，但是對我只有增壓的效果，因為我
常常會一弄就忘記了時間，造成時間不夠用。

終於，我找到了最適合我的減壓方式。「旅遊」，不但可以解除我的壓力，更可以增廣我
的眼界，真是一舉兩得啊！

找到了適合我的減壓方式後，應該沒有什麼事情了吧！不！還有事情！

「旅遊」雖然很不錯，但是我總不可能一天到晚都跑去旅行吧！該想想其他的辦法……

花了我不少的時間，我都找不到其他的方案，直到一次的巧合……

那天，我一如往常的看著時間管理板，想著我應該如何做比較好，眼睛就盯著「時間管理
」板的標題，突然，我通了，真的有如醍醐灌頂一般。

時間管理，顧名思義，是把時間做妥善的管理，而不是把時間做全力的壓榨。

而且，不光是只有一般我們所說的「實際時間」是需要我們管理，還有一種東西叫做「心
的時間」也是需要我們管理的。

如何在兩者中取得平衡，就是管理真正的意義。

於是，我改變了我的做法。

在我煩躁，讀不下書的時候，我做一些簡單而不容易出錯的事情，或是，靜坐個一陣子，
使我的心平靜下來。

在我平靜，讀書效率高的時候，我不會光只讀書，我還會一邊聽我喜歡的音樂（當然不可
以太亢奮的音樂），使我平靜的時間加長，而且可以做更多的事情。

在我亢奮，讀不下書的時候，我會做一些我喜歡做的事情，或是，乾脆大聲放歌、大聲吼
叫，等我的心平靜下來，再做考慮。

幾天下來，效果還算不錯，雖然比起以前，我做事的效率比較低，但是我做的事情比以前
還要多，而且有一種「真正有在做事」的感覺，不像以前，好像在追趕著一堆的事情，有
種永遠也做不完的感覺。

對了，還有很重要的一點，就是關於要做的事項。

我這幾天也把我之前的陋習改掉，什麼陋習呢？就是「好高騖遠」的陋習，常常，我會寫
了一大堆明明今天不可能做完的事情，結果只是徒增自己的壓力而已，更重要的是，累積
了一大堆的待辦事項，整理起來反而花了更多的時間。

以上，就是我最近的心得，跟大家報告一下，謝謝各位。
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