我誰能交我如何減腰跟大腿的部分呢！ - 健康

By Olive
at 2006-12-04T00:00

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我誰能交我如何減腰部跟大腿的部分呢！我的大腿很粗腰部也很粗大，穿什麼衣服跟褲子都沒有辦法穿的很漂亮，我想減肥又減不下來，我想要有種不會傷害身體而又健康的減肥方式。吃喝我都能接受，部要叫我去抽指就好嚕！我身高165公分、體重大約差不多有70公斤，所以我感覺好肥，褲子又買佈道SIZE。誰能來幫我這個忙啊！

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By Susan
at 2006-12-04T14:52

~=~=~=~=~=~=~以下是我親身經歷供您做參考唷~=~=~=~=~=~=~我還是覺得運動最實際唷以我的實例我是靠呼拉圈和慢跑來瘦腰和大腿的喔運動時間不用久(我大概是30分鐘吧)但是一定要每天持之以恆的做唷還有~我建議你早餐跟午餐吃多點沒關係晚餐就真的把它吃的少少的最好煎ˋ炸的或比較油的肉類都不要吃盡量吃比較清淡的，我之前都會固定吃ㄧ盤高麗菜晚餐一定少不了一盤炒青菜囉而我飯都吃的很小碗如果你真的還會餓的話，青菜就炒多一點我都是這樣做的

By Andy
at 2006-12-08T16:01

如果你不怕吃藥又想減肥的話......我個人依然推薦台北縣中和成功南路上的王品專業減肥診所我也是透過網友的介紹去王品診所減重的院長是王志平醫師.網友對他的評價很高有醫德,很仔細,很嚴格,有幽默感,還蠻帥的,像港星"黎明"歐我在王品減重瘦了12-13公斤腰小3-4吋+臀部小了2-3吋真的非常難瘦的我非常感謝網友的熱情推薦王醫師有一個網友幫忙成立的減肥網站http://tw.myblog.yahoo.com/52so-1/你可以上去看看看診採預約制診所電話是02-89410930...

By Hedda
at 2006-12-08T08:51

很簡單,晚上是消號褐色脂肪,所以六點以後不要吃東西,以螺旋藻代替!可以吃天然有機維他命,遠東有機螺旋藻,有德國有機認證,吸收率高達90%,或者遠東有機綠藻(小球藻),有COAA有機認證,細胞壁破壁專利,吸收率高達80%,康是美,佑全藥局,丁丁藥局有賣,100%純天然,像蔬菜水果一樣,不添加賦型劑,好吸收,有試用包備索,很多人吃了很有效喔,每瓶990元,經濟實惠!高鹼性食品,可以調整酸性體質!沒有副作用!減重期間由於代謝廢物的增加，容易使血液與體質偏向酸性反

By Lily
at 2006-12-08T19:15

我建議你可以去我目前正在做減肥的這家瘦身中心喔!重點是不復胖也不傷身喔!而且他們會針對你的體質幫你做不一樣的減重療程!後來我有介紹我有個朋友的姊姊去!他也是像妳一樣~後來聽說效果蠻大的~你可以嘗試看看!我和她到現在都還在那做療程~我覺得效果還不錯~｛伊法蓮診所｝02．29642345你可以先打去看看...

By Anonymous
at 2006-12-07T15:14

老婆產後都胖在下半身小腹屁股大腿小腿無一倖免經朋友介紹後才短短三個月就瘦了9公斤下半身也雕塑的非常好看比結婚前更苗條一點都不像是兩個小孩的媽簡單安全方便有效看看吧http://tw.myblog.yahoo.com/windan888

By Dora
at 2006-12-05T12:34

胖ㄌ好多年也試過很多減肥產品都沒有真正瘦過大部分還有副作用好不容易在網路的留言版看到食品寒天蒟蒻膠囊讓我2個禮拜瘦了3公斤又很便宜怕有人以為是廣告我就不留賣家資料了怕買到假的就照電視的方法實驗結果是一樣的會吸水成果凍狀之前想要跟美麗俏佳人買但是真的太貴ㄌ價錢就差ㄌ好幾千瘦下來12公斤後換吃寒天隨手瓶因為蠻方便的也沒副胖一瓶才幾十元也比較省純經驗分享減肥就是要少吃多動比較好可惜我是很懶的人真有需要的話在��

By Frederica
at 2006-12-07T19:04

我是產後肥胖的年輕媽媽原本生完第一胎時就很胖了，後來第二年又生了第二胎讓我的身材直飆70公斤，在這樣的情況下，我老公開始嫌棄我的身材，我真的不知道該怎麼辨!!後來朋友的介紹要我上這個網站專瘦小腹下半身，月減3~6公斤以上無效還不用錢喔!快來看看是什麼好康的:http://www.rich28.com/p/20291922/(就是這個網站)原本70公斤的我，第一個月小腹減了6公斤，現在成功減掉20公斤，而且我感覺我使用過這個產品之後,感覺身體越來越健康了!也改善了我

By Zanna
at 2006-12-04T17:50

體重太重的話,對身體也不好的,我之前是58公斤,現在只有47公斤,但我的目標是45,還差2公斤,我的減肥方法可以跟你說,你可以當作參考就好了,我是設定一個月減三公斤,不吃肖夜,不吃油炸的東西,我之前還有一次肥到60,而錯誤的減重方法,讓我一個月瘦了10公斤,那是被喜歡的男生所刺激的,因為他說我如果在瘦一點就好了,所以一個月不吃的免強去運動,結果一個月瘦了10公斤,但也差點休克了,好了,回到正題,那就是一個月只瘦三公斤,剛開始不要使用激烈的運動,

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