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減肥好難喔！ - 健康

Ethan avatarEthan · 2006-11-24

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雖然我只是一位小學生〈6年級〉可是身材卻比一般人來ㄉ胖，我常聽我媽說有很多親戚說我很可惜身高夠高，五官長的不錯但就差身材，在學校側體重時真的很丟臉，長想要減肥但是一看到好吃.喝ㄉ又會食指大動，有啥咪方法能兼顧到學業‧發育‧健康‧身高<希望能繼續長高>很想再畢業旅行時留下美美ㄉ照片!我才小學生沒有多餘的金錢，每天差不多9:30分用好功課很少有時間能運動<含補習>如果去游泳的話一次去也要門票費，如果能加上營�
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All Comments

Adele avatarAdele2006-11-24
~=~=~=~=~=~=~以下是我親身經歷供您做參考唷~=~=~=~=~=~=~我還是覺得運動最實際唷以我的實例我是靠呼拉圈和慢跑來瘦身的運動時間不用久(我大概是30分鐘吧)但是一定要每天持之以恆的做唷還有~我建議你早餐跟午餐吃多點沒關係晚餐就真的把它吃的少少的這樣一定能瘦下來我已經這樣運動3個月了已經瘦了10公斤目標還要再瘦個5公斤希望對你有幫助唷@@強烈建議:真的不要亂買減肥藥來吃，第一要花錢，第二副作用很多，第三吃了不一定有用。像我都以運動�
Brianna avatarBrianna2006-11-26
我三餐正常吃飯,也沒運動,1個月就瘦蠻明顯的!尤其是下半身!我朋友2個半月,瘦10公斤!一天花費,也只要100元!使用方法也很簡單:早上2顆膠嚷,晚上泡茶包!想了解可e-mail給我:[email protected]或打0980-197-162買不買都沒關係!我一樣很熱意跟你分享!歡迎詢問!...
Delia avatarDelia2006-11-26
減重除了早睡早起，三餐要定時定量，每天要喝兩千cc以上的水才會瘦的快喔！基本上油炸的、醃的、勾芡的東西盡量不要吃，每餐吃八分飽就好，有很多小細節都要注意～如果想要健康減重我有方法，但一定要下定決心喔！有點辛苦但保證你能瘦到你想要的體重，體型也會很均勻很美喔！不是吃藥也不需要運動，減重決心一百分的話歡迎找我！可以來信或及時通談，加油喔！
Necoo avatarNecoo2006-11-28
使用細胞內在營養產品細胞提供發揮其功能所需的氨基酸、維生素，草本營養等。一旦您體內數億個細胞得到了全面均衡的營養，您機體的所有系統就會運行良好，新陳代謝得以改善，消化功能得到加強，機體達到了一種自然平衡的狀態，令您感到精力充沛。您不但可以輕鬆減去多餘體重，還可以感覺良好，建立嶄新的生活。細胞健康涉及我們的消化系統、免疫系統、肌肉和身體的各個部分，而營養成分的吸收始於我們的消化系統。我們的胃腸道佈滿
Hedy avatarHedy2006-11-26
我本身也算是個胖子，但是因為現在人壞習慣太多，熬夜打電腦又吃宵夜，如果真的想要健康又要瘦的話，建議你一天喝上5000CC的水，晚上至少十點、十一點前入睡，早上早點起床，早餐一定要吃，定時定量，睡前三個小時就要停止用餐!持之以恆，基本上你還正進入發育期，相信你很快又能又瘦又健康，加油囉^^
Puput avatarPuput2006-11-27
如果你願意的話你應到醫療檢驗所，去請合格的醫藥師每天幫你注射食鹽水和葡萄醣，而且連續半個月禁食，這樣你減到41公斤就是理想了。
Zenobia avatarZenobia2006-11-24
線上健康檢測http://ehealth100.ladder100.com/test/test05.asp你的標準體重是：55.199999999999996公斤你的評估為20%以上你過於肥胖，要開始減肥了喔！　※如果差距20%~39%為輕度肥胖※40%~100%為中度肥胖※100%以上為重度肥胖2006-11-2416:55:48補充：只要有恆心有毅力，一定瘦的下來的。一點一滴慢慢來，也不要過於強求，不然反而有反效果。畢竟現在也才小六，所以均衡發展摟。...