如何減少睡眠時間？ - 時間管理

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By Poppy
at 2007-09-08T05:23

Table of Contents

假設把平時清醒的時間稱為「可用時間」，然後相反地，睡覺的時間稱為「不可用時間」

基於以上的概念，這時我會有一種迷思，那就是每一個人的可用時間都是固定的 (因為上
帝是公平的 XD)

也就是說當一個人把他的可用時間提早用完的話，那麼他也就會提早掛蛋

就像一天只睡三個小時的人，事實上他一天就消秏掉了 24 - 3 = 21 小時的可用時間

比一天睡八個小時的人多秏掉了 21 - (24 - 8) = 5 個小時的可用時間

如果一個人一生的可用時間是 408800 小時的話

那麼一天睡三個小時的人可活 408800 / 21 / 365 = 53.33 歲

而一天睡八個小時的人則可活 408800 / 16 / 365 = 70 歲

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All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-09-09T16:43
蠻有趣的
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By Freda
at 2007-09-13T16:13
我也推這個，太多人把睡眠當罪惡了(包括我在內)
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By Zenobia
at 2007-09-17T13:22
這是你的推測吧 早睡早起的目的是睡在最有效率的時間
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-09-21T22:14
問題是上帝真的公平嗎??????
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By Gary
at 2007-09-25T13:46
郭董跟王永慶自傳我記得一天不睡超過8小時
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By Harry
at 2007-09-28T22:14
先活的健康吧，你看活的快樂的人是不是比其他人更長壽？
Leila avatar
By Leila
at 2007-10-01T17:42
腦死得永生？
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By Sierra Rose
at 2007-10-06T00:56
像我一天要睡10小時是不是代表..................長命百歲
Gary avatar
By Gary
at 2007-10-06T09:14
看人吧 有的人就是睡五小時命卻很長 吳宗憲好像也是

我的穩定度很低，怎麼辦？

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By Quintina
at 2007-09-07T22:36
看了這個版感覺受益良多，其實我常常自我期許 希望可以能更積極、努力地完成我的工作、達成我的夢想 可是我常常會陷入一種恐慌、自暴自棄， 然後就荒廢計畫好一陣子。 舉個例子﹔ 我要求自己每天早上六點起來，十一點睡覺 是準時十一點睡沒錯，但今天中午十二點才爬起來 然後我就想完蛋了，我沒救了 於是開 ...

如何減少睡眠時間？

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By Kyle
at 2007-09-07T13:30
※ 引述《pross (132123)》之銘言： : 我想到以前指導教授說的事。 : 他說他有個學弟在某個很認真的大學當教授， : 他學弟有在打太極拳，打完覺得身體挺好的， : 也因此每天只睡兩三小時，每年paper都是飆十幾篇， : 結果我老師在n年後聽到他的消息，是他去世了。 : nandlt;5 。 : ...

如何減少睡眠時間？

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By Zenobia
at 2007-09-07T02:54
我想到以前指導教授說的事。 他說他有個學弟在某個很認真的大學當教授， 他學弟有在打太極拳，打完覺得身體挺好的， 也因此每天只睡兩三小時，每年paper都是飆十幾篇， 結果我老師在n年後聽到他的消息，是他去世了。 nandlt;5 。 不是在危言聳聽啦， 只是覺得除了愛迪生、野口英世那種少數人外， 對多數人 ...

如何用電腦以專案方式來管理讀書進度檢視效率

Kristin avatar
By Kristin
at 2007-09-06T16:13
因需看眾多書籍，希望更有效率， 曾在紙面上畫表格想統計但很麻煩，又不甚有效率(要比較啥都要找來找去) 紙面無法把其他數據先隱藏，只顯示當下要比較的項目，又無法變化比較基準。 後來統計幾次就放棄不統計，太沒效率了。變成記一大堆沒用的東西。 真正希望做到的功能，以紙面來說不是個好利器，甚至紙本很難【分析，檢討】 ...

如何減少睡眠時間？

Zanna avatar
By Zanna
at 2007-09-06T15:04
: 當然我的方式大家可以試看看...但是睡眠時間我覺得要在11點到2點比較好 : 游玩就去睡..當你游完五千公尺...我想妳會感覺全身的能量都消耗給水... : 所以根據and#34;能量守衡and#34;=.=....總之會很累..當然游到最後你會發現5千也不夠 : 就會變1萬..就像我... 其實一 ...