時間管理

不管幾點睡，我始終只睡五個小時 - 時間管理

Daniel avatarDaniel · 2011-11-04

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好奇怪...我不管幾點睡就是差不多五個小時就會起床

早上五點睡，也是十點就起來了..會覺的很累，但就是沒辦法在睡下去..

怎麼會這樣呢 = =

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All Comments

Eartha avatarEartha2011-11-04
再繼續躺久一點或是拿書出來看就會睡著了
Ophelia avatarOphelia2011-11-05
的確有這種人 我還挺羨慕的ˊˋ
Ophelia avatarOphelia2011-11-06
我覺得這樣很恐怖耶 很累但卻又睡不著
Tom avatarTom2011-11-06
你是不是有喝茶類或咖啡的東西...?
Daph Bay avatarDaph Bay2011-11-10
真的覺得沒有7小時我沒法再下午1~2點還保持精力充沛
Damian avatarDamian2011-11-11
超好!!!我都越晚越亢奮
Rachel avatarRachel2011-11-14
老人都是這樣@@
Dora avatarDora2011-11-17
我昨天看到一篇文章 裡面說你這種情況是REM SLEEP
Adele avatarAdele2011-11-20
幾乎欠缺的睡眠狀態 你可以從這個關鍵字找找有沒有
其他文獻討論 找出自己的睡眠問題喔!
Edwina avatarEdwina2011-11-21
我也是五小時，雖然清醒卻很睏又很累，硬要再睡飽反
而會變成每十分鐘自動醒來一次，很痛苦....