早晨頭昏腦漲 - 時間管理

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請問各位大大有那種經驗
就是早上起來一開始精神頗好
但是到了九點十點左右的時候就會昏昏欲睡嗎??
有時候讀書時
這樣真的會很沒效率
還有午餐吃完後也是依樣阿

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Dorothy avatarDorothy2011-10-25
有耶~不過我發現早餐吃高蛋白的食物,就會比較有精神