零碎的讀書時間 效果是不是不好 - 時間管理

※ 引述《shin49 (施經理)》之銘言：
: 因為工作關係
: 所以唸書時間相當片段
: 目前是準備考國家考試 但每晚幾乎都有補習
: 回到家(10點半)洗完早就很沒勁複習了(<-這點需要改進)
: 我歸納出可以唸書的時間
: 早起 (5點念到7點) 2hr
: 梳洗.通勤
: 工作地點旁圖書館 (8點到9點半) 1.5hr
: 午休 (11點半到2點半 但當中含吃飯午睡大概扣1小時) 2hr
: 工作收尾完 (下午4點之後-
: 補習班上課6點40分
: 時間是擠壓的出來一些
: 但相當片段
: 我之前準備別的考試都是一整天 效果滿好的
: 現在工作後 覺得比較累 也覺得腦空間被佔去一部份(本來就不聰明了)
: 但不知道除了辭職 還有什麼辦法 過陣子我是會把電源線拿走不上網
: 現在每天都覺得很累 跟課跟得很焦慮

去年我也是和你一樣 要準備考研究所

但自己的課又超多(25學分..補修之前的課>_<)

每天晚上也要去補習班

時間變得很凌亂

那時總覺得時間擠一擠就會有了

自己年輕一定可以撐過去

弄到最後兩邊都沒做好

研究所沒考好 課業也沒顧到 一個必修課被當嚕

害我現在延畢

我自己有一個心得 就是要運動...

每個禮拜固定出來運動(像慢跑 游泳)

這樣子你才不會壓力太大

且身體才不會搞壞

運動不是要你練體力

是要你放鬆一下心情

跑個操場5、6圈加上去回的時間

應該花不到你一個小時的時間

加油

一起努力吧.....

--