關於時間分配 - 學習

大家好，
因為這問題困擾許久，
希望可以獲得解答，
從我念高職我就有個壞毛病，
到現在大學越來越嚴重，
我雖然肯靜下心念書，
不過我一定都是玩手機 玩電腦
玩到我有罪惡感我才開始讀，
雖然成績不差，
但是我覺得很傷身體，
從高職玩手機晚自習9點到家，
玩個3,4小時然後讀到4,5點，
基本上就是去學校睡，
現在大學是直接玩到3,4點，
甚至玩到早上才有罪惡感書讀一讀
課就直接不去上，
只有考試會拖著身體去，

希望板上大大可以鞭策小弟我
可以有效分配時間
不然我之後考研所可能真的會暴斃...


手機排版，傷眼抱歉



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