長期不規律的工作 是否會影響健康? - 時間管理

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By Jack
at 2008-07-08T23:48

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最近在考慮將來的工作
因為各方面的條件
可能會選擇需要長期輪班的工作


偶爾熬個夜 日夜顛倒 似乎還好
但是做個30年40年 身體會不會受不了??
如果確定要這樣的工作
是否有什麼該做的 可以用來調整自己的健康和生活習慣
來減少對身體的傷害??


PS:
大約還有半年到一年的準備時間




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All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-07-13T15:03
肯定會影響健康的←過來人的吶喊
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By Bethany
at 2008-07-14T09:42
已經決定要做這項工作，最該做的就是生涯規劃
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By Poppy
at 2008-07-17T21:29
總之，趕快提昇自己的競爭力，越早離職越好
Emily avatar
By Emily
at 2008-07-18T02:21
那護士豈不是更慘
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By Olive
at 2008-07-18T16:26
回樓上，你是對的........
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By Heather
at 2008-07-22T12:31
我先生做需輪班的工作一年，身體明顯變差...

幸福行動家 線上課程（31）完整的收集-工作 177/200

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-07-08T07:26
幸福行動家時間管理，之所以用and#34;幸福and#34;兩個字，就是希望找出合適的方法，我們的心情無壓、輕鬆地，走向成功之路。因此我們對內講求心境如水，形之於外的工具使用，要行雲流水，是一個and#34;心and#34;很有關係的自我管理方法。 GTD的目的就是讓人們能輕鬆的生活，輕鬆的工作，然後完成自 ...

午餐吃飯和睡覺時間

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-07-07T18:51
※ 引述《hopscotch (勝利の女神よ,微笑んで !)》之銘言： : 我現在的唸書時間是早上7點多起床 : 8點多到圖書館唸書 一路唸到中午12點多 : 中間一小時是吃飯和睡覺的時間 : 之後再繼續唸到晚上9點 : 回家休息一小時後繼續唸到12點 : 但是每次到中午我都會想 : 應該要先吃午餐好還是先睡 ...

『活用記事本設定工作目標』

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-07-06T16:36
我也常自己列印行事曆，不過我是個懶人，比較不想設計表格XD 但是懶人也有好方法...使用Outlook 2007的行事曆也可以完成自己的行事曆。 而且彩色版很漂亮又一目了然XD 有興趣的版友看看我blog的分享:) 圖文版分享： http://trytryit.blogspot.com/2008/07/m ...

午餐吃飯和睡覺時間

Daniel avatar
By Daniel
at 2008-07-06T14:14
※ 引述《hopscotch (勝利の女神よ,微笑んで !)》之銘言： : 我現在的唸書時間是早上7點多起床 : 8點多到圖書館唸書 一路唸到中午12點多 : 中間一小時是吃飯和睡覺的時間 : 之後再繼續唸到晚上9點 : 回家休息一小時後繼續唸到12點 : 但是每次到中午我都會想 : 應該要先吃午餐好還是先睡 ...

午餐吃飯和睡覺時間

James avatar
By James
at 2008-07-06T00:33
我現在的唸書時間是早上7點多起床 8點多到圖書館唸書 一路唸到中午12點多 中間一小時是吃飯和睡覺的時間 之後再繼續唸到晚上9點 回家休息一小時後繼續唸到12點 但是每次到中午我都會想 應該要先吃午餐好還是先睡覺好? 要是先睡覺再吃午餐 只要不是吃到非常飽 腦子應該會有有能量運轉吧? 要是先吃午餐再睡覺 ...