這樣的時間計畫如何? - 時間管理

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By Regina
at 2007-03-04T23:04

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高三生了 由於時間剩下不多 也快慘了...(74天囉!)
由於前幾天趕作業趕到快兩點 接著上床睡
隔天照樣六點半起床 很有精神一整天
(上課也沒打瞌睡，只有下午四點到五點的課因為午休沒睡所以小度辜）
所以思考這樣的時間規劃如何？？

早上六點半起床

上課～～～～中午午休～～～晚自習前小睡～～回家

由於強制留讀到九點　所以規劃時間是十點以後
（並且都已經排好考試了，這段時間並不是拿來讀書）

嗯，詳細內容就不講了
只是想問說　讀書到一點四十五　然後兩點前睡　隔天在六點半起床
這樣結果會好嗎？
真的沒有時間可以搶來讀書了...（指大塊時間）

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All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-03-09T14:52
要先看睡眠時間夠不夠吧...其實熬夜隔一天精神通常都很好...
Agnes avatar
By Agnes
at 2007-03-14T10:54
但是連續下來...會產生惡性循環的...倒不如早點睡..早點起來
Enid avatar
By Enid
at 2007-03-19T03:34
唸...不過這好像比較難...XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-03-23T03:49
困難在於我是賴床一定賴到要遲到地步的人...="=
Christine avatar
By Christine
at 2007-03-25T06:45
想請問惡性循環的意思??
Bennie avatar
By Bennie
at 2007-03-27T18:14
就是日積月累熬夜下來...不但很傷身...也會很沒精神...反而
Victoria avatar
By Victoria
at 2007-03-31T12:31
造成反效果...
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-03-31T14:56
那七十天如此 接著前一天在改變作息 這樣如何?"?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-04-04T11:59
錯了 是大約前一週
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By Adele
at 2007-04-08T06:21
每個人情況不同...只能靠妳自己斟酌囉...^^"

請問提早睡眠的調整作息方法

Dora avatar
By Dora
at 2007-03-03T12:01
有板友推文說想知道克服賴床的方法 那我就來分享一下 觀念很簡單 就是當鬧鐘響的時候　讓你的潛意識來處理整個起床的過程 大部分的人醒來以後　會在內心掙扎交戰 天使告訴自己該起床了　今天有很多事要做　賴床很浪費時間 惡魔說我還有點累　再睡五分鐘好了 結果通常是起床的時間已經離鬧鐘設定的時間過了幾個小時 而且睡 ...

自介

Dinah avatar
By Dinah
at 2007-03-03T10:16
大家好 我是新上任的副板主 我對ptt上面板主的指令....還不是很熟 所以可能會在處理某些事情上會有問題 請大家多多包涵 ※ 編輯: capslook1218 來自: 59.117.113.68 (03/03 10:23) 推 meisme:推一個!! 03/04 22:39 推 ...

YES! 有副版主囉

Heather avatar
By Heather
at 2007-03-03T01:50
他很熱心, 沒事可以多多請教他 XD 而我只是墮落的菸酒生 大家要好好過日子喔 青春小鳥真的一去不回來阿....(感嘆) -- FINALE - ...

請問提早睡眠的調整作息方法

Catherine avatar
By Catherine
at 2007-03-02T17:00
※ 引述《fstf (fstf)》之銘言： : 如果我已經大概知道自己的作息規律 : 像是睡眠7小時會比較有精神 : 但是往往提早上床　　提早1或2小時 : 卻還是翻來覆去到習慣的時刻才入眠 : 我試試過選在放假時　 : 從事耗體力的運動半天　沒效果 : 但有時候逛鬧區半天　回家卻想睡覺 : 請問這方面有人有 ...

請問提早睡眠的調整作息方法

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-03-02T15:34
如果我已經大概知道自己的作息規律 像是睡眠7小時會比較有精神 但是往往提早上床　　提早1或2小時 卻還是翻來覆去到習慣的時刻才入眠 我試試過選在放假時　 從事耗體力的運動半天　沒效果 但有時候逛鬧區半天　回家卻想睡覺 請問這方面有人有經驗提供嗎? thx -- - ...