輪班的工作 是否會影響健康? - 時間管理

我個人是不建議去做夜班啦
畢竟身體有他的休息時間
有規律的生活才有健康的身體
※ 引述《erosni (erosni)》之銘言：
: ※ 引述《halahala (夢想的實踐者)》之銘言：
: : 最近在考慮將來的工作
: : 因為各方面的條件
: : 可能會選擇需要長期輪班的工作
: : 偶爾熬個夜 日夜顛倒 似乎還好
: : 但是做個30年40年 身體會不會受不了??
: : 如果確定要這樣的工作
: : 是否有什麼該做的 可以用來調整自己的健康和生活習慣
: : 來減少對身體的傷害??
: : PS:
: : 大約還有半年到一年的準備時間
: 工作百百種~~~
: 你的考量是什麼呢???
: 用健康與時間去換取金錢短期內來看是值得
: 但是長期來看又是另外一種"捨"

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