請問要如何有效又健康的增胖? - 健康

胖不起來的原因很多﹐一言以蔽之﹐就是身體吸收的營養不足所需。它可能與偏食﹐飲食習慣不良所造成的營養攝取的不足與不均衡有關﹐也可能是因為壓力或疾病（例如潰瘍﹐容易腹瀉或便秘）等因素﹐造成腸胃的消化及吸收出了問題。有些人則是因為體質﹑內分泌（如甲狀腺素分泌旺盛）或疾病等�

我不是在打廣告拉我之前有喝賀寶芙的產品保養身體因為這產品飯後喝一杯還可以增重，又可調養身體你可以上網站參考看看我那時候有看到一些增重成功的例子又健康覺得還不錯反正去看一下吧(打搜尋應該就會出現很多)...Showmore