請問有關維他命b群問題 - 時間管理

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-10-23T00:36

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我想詢問有關「液體」維他命B的問題

也就是市面上諸如康貝特、蠻牛之類的飲品

它們的成分也是維他命B群和葉酸

液體吸收應當是比膠囊快上許多

那麼這些提神的飲品相較於維他命膠囊

是否比較傷身或是有比較大的副作用呢

因為我覺得我吃了維他命B膠囊後都要等好幾個小時才感到效用

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All Comments

請問有關維他命b群問題

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-10-22T23:05
: : 我本來很懷疑是心理作用 : : 但是想想 扣除掉日常精神變好 : : 連以前 長期失眠 和 睡眠品質不好都有改善了 : : 我現在唸書 一天可以很專心地唸超過9小時 : : 不包含上課 : : 就算是心理作用 反正至少有達到我想要的作息目標 : : 那也不錯 : : PS:如果有版友也是要拼考試 ...

Re: 關於B群的問題...

Hardy avatar
By Hardy
at 2006-10-22T22:54
恕刪 因為最近睡眠挺不正常的 不到三點一定睡不著 假日就算睡到下午 也還是昏昏沉沉的 所以今天就去小屈買了一罐B群 我買的是優倍多 高單位B群+為他命C+礦物質(軟膠囊) 看到前面板友的推文啊 說B6攝取過量對神經不好的樣子 我買這罐標示光是一顆 就含75mg耶 這樣會不會太多啊?? - ...

請問有關維他命b群問題

Gary avatar
By Gary
at 2006-10-22T18:47
前文恕刪 我也是前陣子開始吃B群 我覺得效果真的很好(我吃善* ) 也搭著定時的運動 身體感覺到完全不累 但是... 在上週 我突然發現精神好到 [睡不著] 一整個痛苦 在床上 簡直是看到天亮才朦朧可以入睡 可是早上學校還有課 andgt;and#34;andlt; 就這樣維持了快5天 ...

Re: 很怪異的睡眠

Christine avatar
By Christine
at 2006-10-22T14:43
※ 引述《newgay1 (富堅還活著嗎....?)》之銘言： : 我發現我最近睡眠時間很長 實在是很不可思議 : 如果說我12:30 或著一點左右上床睡覺(翻來翻去很難睡) : 我竟然會睡到隔天11點Orz.... : 當然我也是很努力想要10點11點就睡著 : 7.8點就早起唸書 : 這樣一天可以利用的時 ...

請問有關維他命b群問題

Lily avatar
By Lily
at 2006-10-22T14:10
※ 引述《yeuk (大王)》之銘言： : 不知道各位有沒有吃過GNC的維他命.... : 聽同事說不錯.. : 不知可有人吃過願意分享經驗.... : 感謝各位^^ 效果還不錯啦....在網拍上買也很便宜 只是比較容易受潮 要小心保存就是了 ^^ - ...