請問有關維他命b群問題 - 時間管理

Gary avatar
By Gary
at 2006-10-22T18:47

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前文恕刪

我也是前陣子開始吃B群 我覺得效果真的很好(我吃善* )

也搭著定時的運動 身體感覺到完全不累

但是...

在上週 我突然發現精神好到 [睡不著] 一整個痛苦

在床上 簡直是看到天亮才朦朧可以入睡 可是早上學校還有課 >"<

就這樣維持了快5天 於是我停吃每天一顆的B群

終於在隔天 我很平靜的睡著了


不知道有沒有人也有這種問題

我希望找出原因

因為我覺得每天一顆 讓我很定時的可以順利排便 ^^" 所以很想恢復吃B群



可是又怕睡不著


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All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-10-26T22:53
心情.壓力 我覺得關係比較大
Olive avatar
By Olive
at 2006-10-30T12:26
如果有這樣子的情形，建議不要在晚上吃B群....
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-10-31T07:53
b群最好不要晚上吃，會影響睡眠，我都是晚餐後吃鈣片
Hazel avatar
By Hazel
at 2006-10-31T15:42
我完全怪胎 每次在晚餐後吃 想要熬夜 但只有睡的更爽=.=
Andy avatar
By Andy
at 2006-11-02T21:13
安麗的B群很棒ㄚ!!你可以吃吃看壓力大也可以吃...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-11-04T15:23
你吃它的加美片，裡面含有鎂可以讓你好睡+排便順暢0.0

請問有關維他命b群問題

Lily avatar
By Lily
at 2006-10-22T14:10
※ 引述《yeuk (大王)》之銘言： : 不知道各位有沒有吃過GNC的維他命.... : 聽同事說不錯.. : 不知可有人吃過願意分享經驗.... : 感謝各位^^ 效果還不錯啦....在網拍上買也很便宜 只是比較容易受潮 要小心保存就是了 ^^ - ...

如何擺脫Monday Blue

Noah avatar
By Noah
at 2006-10-22T12:42
只要每逢星期天(尤其是晚上)，我的心情就不佳。 總覺得還有好多事還沒做 老想著明天又要上班上課了 心情就很憂鬱，一副無精打彩的樣子 請問有沒有人有克服這種Monday Blue的好辦法？ - ...

請問有關維他命b群問題

Regina avatar
By Regina
at 2006-10-21T22:42
不知道各位有沒有吃過GNC的維他命.... 聽同事說不錯.. 不知可有人吃過願意分享經驗.... 感謝各位^^ - ...

請問有關維他命b群問題

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-10-21T15:47
RE: rikoC:可以把主要成分跟劑量PO出來嗎? 想比較一下.. Costco KIRKLAND B-Complex 綜合維生素B群 成份: 碳酸鈣、玉米澱粉、纖維素、D-泛酸鈣、鹽酸砒哆辛、核黃素、硝酸塞胺 麥芽糊精、菸鹼醯氨、磷酸氫鈣、二氧化矽、硬脂酸鎂、烴丙基甲基纖維素、 葉酸、氰鈷胺安明、生物 ...

請問有關維他命b群問題

Hedda avatar
By Hedda
at 2006-10-21T12:19
※ 引述《koalamimi ()》之銘言： : 不用內疚啦 : 我看完文章也有跑去買來吃 : 今天補習六個小時都很有精神喔 : (平常大約一個半小時就想睡了...) : 而且我昨天還有點失眠睡不好哩 : 可能我們的身體跟他比較合吧^0^ 維他命這類的東西在台灣不知道在貴什麼 美國超便宜的 所以我都去好事多買 ...