請問有關維他命b群問題 - 時間管理

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-10-21T15:47

Table of Contents

RE: rikoC:可以把主要成分跟劑量PO出來嗎? 想比較一下..

Costco KIRKLAND B-Complex 綜合維生素B群
成份: 碳酸鈣、玉米澱粉、纖維素、D-泛酸鈣、鹽酸砒哆辛、核黃素、硝酸塞胺
麥芽糊精、菸鹼醯氨、磷酸氫鈣、二氧化矽、硬脂酸鎂、烴丙基甲基纖維素、
葉酸、氰鈷胺安明、生物素

碳水化合物: 0.5g
鈉: 0.2mg
維生素 B1: 50mg
維生素 B2 50mg
菸鹼酸: 30mg
維生素 B6: 50mg
葉酸: 100μg
維生素 B12: 50μg
生物素: 50μg
泛酸: 50μg

每錠 0.975g

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All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2006-10-26T00:14
辛苦你了!真的很感謝!!!!
Harry avatar
By Harry
at 2006-10-29T16:19
9百多mg~~要分兩次吞了～～XD

請問有關維他命b群問題

Hedda avatar
By Hedda
at 2006-10-21T12:19
※ 引述《koalamimi ()》之銘言： : 不用內疚啦 : 我看完文章也有跑去買來吃 : 今天補習六個小時都很有精神喔 : (平常大約一個半小時就想睡了...) : 而且我昨天還有點失眠睡不好哩 : 可能我們的身體跟他比較合吧^0^ 維他命這類的東西在台灣不知道在貴什麼 美國超便宜的 所以我都去好事多買 ...

Re: 很怪異的睡眠

Faithe avatar
By Faithe
at 2006-10-21T11:46
強迫自己早起 在你想起來的時間強迫自己起床 雖然精神會比較不好一點 但是兩三天就好了 晚上就會比較想睡覺 過幾天生理時鐘就會調過來 在該起床的時間起床了 我常強迫自己調整生理時鐘 而且最好睡午覺 睡一小時午覺可以抵的上晚上多睡三個鐘頭 ※ 引述《newgay1 (富堅還活著嗎....?)》之銘言： : ...

Re: 很怪異的睡眠

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-10-20T18:42
: ※ 引述《newgay1 (富堅還活著嗎....?)》之銘言： : : 我發現我最近睡眠時間很長 實在是很不可思議 : : 如果說我12:30 或著一點左右上床睡覺(翻來翻去很難睡) : : 我竟然會睡到隔天11點Orz.... : : 當然我也是很努力想要10點11點就睡著 : : 7.8點就早起唸書 ...

Re: 很怪異的睡眠

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-10-20T17:09
我也有類似的困擾 就是　不管我12點睡還是1點睡還是2點睡 甚至3點睡 起床的時間都差不多 早睡如果硬要早起 反而會因為精神很差 之後又回去睡 導致我覺得一樣都是要睡到11點 那不如就晚點睡... 0rz ※ 引述《newgay1 (富堅還活著嗎....?)》之銘言： : 我發現我最近睡眠時間很長 實在是 ...

很怪異的睡眠

Isla avatar
By Isla
at 2006-10-20T17:02
我發現我最近睡眠時間很長 實在是很不可思議 如果說我12:30 或著一點左右上床睡覺(翻來翻去很難睡) 我竟然會睡到隔天11點Orz.... 當然我也是很努力想要10點11點就睡著 7.8點就早起唸書 這樣一天可以利用的時間會比較多 奇怪的是 我明明睡這麼多 下午兩三點開始又會精神不好 ...