時間管理很怪異的睡眠 - 時間管理Isla · 2006-10-20Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 我發現我最近睡眠時間很長 實在是很不可思議 如果說我12:30 或著一點左右上床睡覺(翻來翻去很難睡) 我竟然會睡到隔天11點Orz.... 當然我也是很努力想要10點11點就睡著 7.8點就早起唸書 這樣一天可以利用的時間會比較多 奇怪的是 我明明睡這麼多 下午兩三點開始又會精神不好 一直到晚上六七點才開始精神亦亦 於是 想要早睡的計畫又泡湯了Orz 我比較擔心的是 這樣該不會是肝炎吧= =""" 如果不是 怎麼可能睡這麼久還會累..... -- 時間管理All CommentsIsla2006-10-24早一點睡 定時定量Charlie2006-10-25我是有想過 如果我靠安眠藥每天都10:30睡 等到一兩個禮拜Thomas2006-10-27身體習慣之後 就不吃藥了 這樣會對身體有影響嗎 因為我真ꨠ的很難睡....Jake2006-10-27安眠藥突然停掉會有戒斷症狀,到時候生理時鐘又亂了Isla2006-10-27靠自己多運動吧,盡量不要依賴藥物:)Ivy2006-10-31也許是血液含氧量不足,要運動喔~Ingrid2006-11-04有可能是睡眠障礙問題喔 你會不會打呼呢?睡眠呼吸中止Poppy2006-11-08晚上會失眠的人最好下午不要睡午覺!!要撐到晚上才睡唷~Related Posts請問如何避免用電腦的時間用太久?...>"<請問如何避免用電腦的時間用太久?...>"<請問有關維他命b群問題請問有關維他命b群問題請問有關維他命b群問題
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