Re: 很怪異的睡眠 - 時間管理

我也有類似的困擾
就是　不管我12點睡還是1點睡還是2點睡 甚至3點睡
起床的時間都差不多
早睡如果硬要早起 反而會因為精神很差 之後又回去睡
導致我覺得一樣都是要睡到11點 那不如就晚點睡...
0rz


※ 引述《newgay1 (富堅還活著嗎....?)》之銘言：
: 我發現我最近睡眠時間很長 實在是很不可思議
: 如果說我12:30 或著一點左右上床睡覺(翻來翻去很難睡)
: 我竟然會睡到隔天11點Orz....
: 當然我也是很努力想要10點11點就睡著
: 7.8點就早起唸書
: 這樣一天可以利用的時間會比較多
: 奇怪的是
: 我明明睡這麼多
: 下午兩三點開始又會精神不好
: 一直到晚上六七點才開始精神亦亦
: 於是 想要早睡的計畫又泡湯了Orz
: 我比較擔心的是
: 這樣該不會是肝炎吧= ="""
: 如果不是 怎麼可能睡這麼久還會累.....

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