請問我的身高要瘦到多少比較好看 - 健康

http://www.bupahealthgallery.com.hk/tc/healthTest/...
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上面可以測測你的骨架是大或小
他會有你體重要減掉多少的數值出來
像我就是105~113
假如你跟我一樣 160-113=47
我覺得這個數值差不多，
不過體脂肪也很重要^^
在49之前的體重以全身減下來為主
到49開始就要準備局部瘦身了
不然會瘦的不均勻
有的地方太瘦有的地方又有點肉
我覺得女生太骨感不好，不只對身體不好對美觀來說也不好
你可不想脫掉衣服照鏡子看時能看到自己的肋排吧？？
而且睡覺或座椅子時會明顯卡到骨頭，頗痛ㄉ><
至於瘦身的方法，我覺得多喝水很有效
先看看你喜歡吃些什麼，喜不喜歡做運動，在來選擇要哪種的減肥法
這樣子減肥就不至於會太痛苦嚕^^~!
希望對你有幫助^________^~!

要看骨架吧
我姊162重42
超美
我朋友158重50
也不胖~穠纖合度
我~162 重55
我覺得胖(骨頭大~腿就會粗)
其實還好ㄋㄟ
你160 才50
很美了吧
太瘦不好看喔
如果一定要在瘦一點
45-48就很讚了啦
麻豆的體重都這樣的數字喔
^^

健康食品^^
我自己有再使用...感覺有在雕塑身材
體重也有下降...更棒ㄉ是體脂肪^^都有減少唷
如你有任何問題...歡迎來信
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