該怎麼認真起來 - 學習

Bethany avatar
By Bethany
at 2016-03-21T11:14

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我是一個高中生

最近快要段考了，可是我卻認真不起來

每次坐在書桌前想要讀書，卻都只有讀一個小時就放棄了

然後就會突然失去理智瘋狂的玩

一直玩手機或打電動

每次訂下的目標都完成不了

我就是沒辦法在書桌前待一個小時以上

我也知道不能懶惰

但是就是認真不起來

請問我該怎麼辦？

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Tags: 學習

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-03-22T18:37
先以20分鐘為目標 讀20分鐘就可以玩20分 再慢慢延長讀的
先以20分鐘為目標 讀20分鐘就可以玩20分 再慢慢延長讀的
時間
Liam avatar
By Liam
at 2016-03-24T21:09
只怕一玩(手機)就停不下來，上癮的人大多有這種問題。
Susan avatar
By Susan
at 2016-03-29T09:34
上癮太嚴重的話，可能需要裝些 app，讓手機只能打電話
Candice avatar
By Candice
at 2016-03-30T08:08
番茄鐘工作法是：工作25分鐘、休息5分鐘。
但我想休息時，還是不要碰比較好。
還是不要碰手機比較好。
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-04-02T09:48
推app鎖手機
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-04-05T17:48
換傳統型手機，網路線拔掉
Robert avatar
By Robert
at 2016-04-08T03:58
高中生推QQ 段考加油
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-04-09T02:19
手機上癮會導致注意力不集中
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-04-12T06:02
樓上這是真的
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-04-15T13:22
從一分鐘的努力開始累積
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-04-18T17:13
我們高估了一星期能做的事 低估了十分鐘能唸進去的東西
Noah avatar
By Noah
at 2016-04-21T18:08
或說我們高估了一個月能做的事 低估了一分鐘能讀的
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-04-25T11:48
樓上的話有道理欸
Annie avatar
By Annie
at 2016-04-28T16:20
推樓樓上 醍醐灌頂啊！ 大師
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-04-29T10:04
環境也有影響喔！去圖書館或是k書中心
Cara avatar
By Cara
at 2016-05-03T20:57
我把手機內的東西都清空，剩幾個簡單的功能...

很怕噪音怎麼辦

Leila avatar
By Leila
at 2016-03-20T11:29
可能跟我容易分心有關 我非常怕讀書時旁邊有噪音 只要突然有聲音出現我都會瞬間嚇到然後又分神了 一直被噪音干擾 可是家裡隔音差，樓下說話的聲音我都聽得一清二楚 有時甚至帶耳塞+耳機還是能聽到聲音 圖書館………隔壁有活動中心常常有老人唱歌 我也買了隔音棉來自己DIY了，還是成效有限 覺得自己是一個問題 ...

睡眠與時間分配

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-19T01:19
一直知道睡眠對於唸書的重要性 但目前工作上的關係 卻不知道該如何去安排自己的時間了！ 八月有個非常關鍵的考試 足以影響我未來要走的路 但由於年紀也有了 不可能放下工作做個全職考生 但我知道這樣下去 只會面臨失敗 想做個調整～也只能向各位求救了！ 請多指教了！ 一天中（禮拜一到禮拜六 工作只休禮拜天 禮拜天會 ...

讀書計劃排定與實行

Ula avatar
By Ula
at 2016-03-17T00:57
大家好 自己是一個定性很不夠的人 所以想用讀書計劃壓下來 但是就是不知道怎麼排定 想問要如何排那種不只是規定科目而已還有要讀什麼(例如課本、參考書)？ (因為參考書實在是很多而且每次都不知道該從哪本下手QQ) - ...

一直自我懷疑無法專注

James avatar
By James
at 2016-03-11T16:16
我也有類似的問題 直到被諮詢師點醒 我學到的理論是說 人的頭腦演化到它會一直挑剔你自身 目的是要讓你生存下來 一個這個現象的後果就是你有很多負面想法 如果不適時處理 最後你會認為這些是事實 第一步就是發現到自己批評自身的想法 把他們寫下來 不要相信腦袋所說的 那只會讓你過得更差 甚至主宰你的思考 你想想你是不 ...

一直自我懷疑無法專注

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-03-11T10:29
※ 引述《guitarvolley (笑點低)》之銘言： : 今年是我最後一次全職準備國家考試，102－103年連考兩年都失敗，去年則是完 成研究所(碩四)畢業的債，債還清之後，今年決定再給自己一次機會準備考試，沒考上就 去工作，當被剝削的勞方QQ 我有相關的經驗，就算當了公務人員也是被剝削的勞方， 高考才 ...