該多攝取些什麼會讓自己看起來比較有精神? - 健康

By Kristin
at 2007-04-08T00:00

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我常睡醒了還想再睡?睡太飽又會頭痛?眼神看起來很沒有精神!!臉部肌膚毛孔大,有粉刺,看起來很暗沉!!該多攝取些什麼呢?還有哪些健康食品吃的或用的使用後會讓自己看起來比較有精神!!肝藥哪一種比較好?請較專業的人士協助處理我的問題!謝謝您!!

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By Caroline
at 2007-04-09T08:36

睡醒了還想睡,睡太飽又會頭痛的問題很有可能是睡覺的環境不夠好所導致,請檢查一下你的床鋪是不是太柔軟,或是喜歡躺在棉被上睡覺,以致於每晚睡覺翻身次數不足,所造成毒素沉澱的影響
所以把軟的床墊撤掉,睡硬質木板鋪毯子,或是改睡椰子床墊,就可以有效改善睡眠問題,一起床使用洗髓敲打按摩棒輕敲頭蓋骨,5分鐘就可以神清氣爽.
眼神看起來沒精神就有可能是鼻子作祟,像是過敏體質.鼻息肉.鼻竇炎.淚腺炎.鼻水倒流.過敏性鼻炎等等原因,甚至睡覺還習慣流口水和打呼,所以不要揉眼睛.早上起來鼻子癢就吃鼻炎膠囊.多運動.點含B12的眼藥水.使用瘦臉按摩棒按摩臉部.
臉部問題是因為皮膚缺少結締組織,以至於毛孔變的粗大長粉刺,可以多補充膠原蛋白.玻尿酸.維他命C.甚至每天敷一塊面膜都有一定的效果,如果沒辦法達到理想狀態就先用化妝來修飾臉部暗沉
醫療院所的肝藥最近已經被衛生署檢測出完全沒有療效
不管是HEPFORT.HEPLIFE.HEPCARE通通都一樣沒療效
所以肝藥不要吃了,但是你可以參考含番紅花以及肝精的營養品
介紹你幾款營養食品
諾寶肝.賜你干.<-----肝臟營養補給
諾寶水解膠原蛋白
愛芙麗<-----喝的玻尿酸
您可以撥冗到各地區的丁丁要局參考各項相關資訊和產品
請找各店店長或副店長會很熱心的跟您解說

By Frederica
at 2007-04-09T16:08

現代人實在有點無可奈何，在這個多元化、資訊化、複雜化又快速化的時代，早已不像過去那種「日出而作、日入而息」的生活方式。越來越多文明病的出現，意味著現代人的健康狀況已出現問題；正因為如此，各式各樣營養保健品，更是忙碌現代人不可或缺的健康輔助品。
藍藻（又稱螺旋藻）對于重保健養生的人而言，相信並不陌生。事實上，由于藍藻的營養價值與特殊生理作用，讓它總是在健康食品界擁有一席之地。在健康至上的今天，它更是許多人的首選保健品。經常聽見關于藍藻的種種功效，或是把藍藻當成營養輔助品的你，對它到底了解多少呢？讓我們一起來看看吧！
它是最原始的古生物之一，至今存在地球已經有卅五億年。這種藍綠色的微小海藻形狀，有如完整的螺旋結構的古生物，擁有強大的生命力。
藍藻生長在陽光充足的溫暖氣候地帶及鹼性水域，在廿世紀中期以后，它被發現擁有完美的營養價值, 除了含有六十到七十巴仙以上的蛋白質，也富含人體所需的十八種氨基酸和多種維他命；有助于增強免疫力、抗輻射、健脾化痰、調節血脂等作用。
由于來自海洋, 因此也含有各種微量的礦物質，並含有亞麻油酸與胡蘿蔔素等重要的抗老化物質。
「由于人們的保健意識提高，促使藍藻的需求量日愈增加。目前，市面上售賣的藍藻多是經由人工室內培植，其營養成份跟天然生長的大同小異它是一種老少咸宜的營養補助品，但是天然的容易消化並且提供均衡營養的理想食品；有助于保護免疫系統、降低膽固醇及幫助吸收礦物質。
藍藻具備完整的營養，中和體內的酸性、提高免疫能力、促進新陳代謝、調理體內生理系統等功效。長期服用對健康有很大的幫助。
NOEVIR 螺旋藍藻　240g ( 200mg×1200粒）
是價值珍貴的海藻，含有豐富的植物性蛋白質及人類所必須的各種天然維他命和礦物質，幾乎均衡地涵蓋所有的營養成份。從幼兒到年長者皆適合食用，尤其是飲食生活不規律、多外食、蔬果攝取不足、運動不足者，是一項優質的營養輔助食品。
以上是NOEVIR的螺旋藍藻，他是日本原裝進口所有原料皆在陽光充足的溫暖氣候地帶及鹼性水域取得的天然原料並不是人工養殖的是一種非常安全的食品。一天只需花你25元就可養身是物美價廉的保健食品喔！
每天保養的費用只需花你25元,是一種花小錢就能達到保養身體的產品,雜誌上還曾報導說螺旋藍藻是太空人在外太空的食品之ㄧ,可見這是一個非常好的東西.
如果你還有不明瞭的地方，介紹你一個〈無名網址〉網址 http://www.wretch.cc/album/noevirtw 你只要把你的問題寫下來留言給他，他都會幫你詳細解答喔！
我就曾經向他請教過很多問題，目前我所說的產品就是他推薦給我，超好用的當初還想說這個牌子沒聽過會好用嗎？用懷疑的心用看看沒想到比專櫃還好用。其實是我自己井底之蛙這個品牌在日本可是前5大的品牌，當地居民對它評價可是很高很優喔！

By Elizabeth
at 2007-04-09T23:44

可能要先改善你的睡眠品質。早上起床後可以補充維他命B群，可以消除疲勞。多吃蔬菜、水果，使用含果酸的保養品，每週去一次角質可以改善肌膚暗沉和毛孔粗大的問題。藥物的使用建議還是先詢問醫生的建議會比較好，以免吃出問題，反而傷害身體健康。

By Mary
at 2007-04-12T23:09

你可以多改善集中注意力上的問題,可以先去試試瑜珈打禪等課程去上,注意力就會比較集中了,臉的問題的話應該不只是攝取什麼樣食物的問題,而是用些天然又可以收斂毛孔的產品來讓你的臉可以更好,毛孔大出去做臉時要注意的就是不要去讓美容師幫你擠,因為只會愈弄愈大,真的要攝取食品的話,你可以多吃些有豐富維他命的東西,因為每個維他命對人的皮膚都有一定的功效存在的,另外也要多保持心情的開朗,因為有開朗的心情,所以可以臉部更加的有光澤哦~~!

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