與賴床和平相處 - 時間管理

我個人發現還滿有用的
但前提必須強調是 睡眠時間要充足

方法就是鬧鐘響的時候，馬上按電視遙控器把電視打開
收看(聽)新聞播報（當然前一晚就把頻道設定在你喜愛的新聞台）

我發現，當剛睡醒時，腦袋懵懂不清時，如果一邊接收一些理性的資訊
腦筋自然就會察覺並開始思考，當然這需要幾分鐘過後
時間長短因人而異，但電視聲音不要太小聲
我覺得聽新聞最有用，不要去聽其它的節目，尤其是音樂性的
呵 一邊賴床一邊還可以去瞭解一些資訊，感覺挺不錯
但如果還是起不來那就傷腦筋了

我也是個很愛賴床的人，也被此困擾很久
我最近發現這個方法還滿有用的
大家可以試試看
重點是房間需要一台電視啦^^

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