能推薦一下有訓練集中力的書嗎？ - 學習

看了一下推文，
你的目的是要訓練小朋友。

以我所經歷、看過的給幾句建議：

影響模式
好的成長環境→沉靜的心境→好的心境就能輕易做到專心

想要讓孩子專心，
比起形式上的技巧，
更重要的是先看父母對孩子的教育方式是否有哪些不妥?

譬如:
父母如果心急、容易缺乏安全感、或是內心過於偏執，
這些都會在生活點滴上不自覺表露出來。

情緒這東西會感染，小孩長期相處下來，必然也會受其影響，
進而形成小孩的所知障，也就是心理上的盲點，俗稱陰影。

陰影會影響孩子的自信，
少了自信，心靈能量就不穩固，
心靈能量差了，思緒自然會變得雜而不純。


當然，過於放縱寵愛也不可。


推文有人提到打坐，
那確實是一個好方式，
你提到小孩子很難做到這點。

其實真正重點是，
如果家庭教育正確，
根本不需要任何形式上的技巧，
孩子也能做到專心這點。

好的家庭教育培養出的孩子，
穩健而自信，但也知何謂虛懷若谷，
對事物拿捏不致於太懦弱、也不太過。



所以治標要先治本，
檢討父母的教育方式才是更重要的。







※ 引述《fansue (蕃薯)》之銘言：
: 請問有板友看過相關的書嗎？
: 就是那種目標明確，訓練強化集中力的書
: 內容像是初階先做什麼
: 當達到哪個程度時能進一步最做什麼
: 而不是泛泛之談，只說一些概念卻沒實作的書
: 能推薦一下嗎？

--