睡眠時數變少 如何對治疲勞的時候 又睡不著 冏 - 時間管理

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現在正在實行早睡早起

目前使用的肯定句是

有智慧的人,睡眠時間都不長。

我珍惜與身體相處的時間。

疲憊的時候 有什麼方式可以快速恢復疲勞呢


<<和尚賣了法拉利>>提到的作法

曬曬太陽(今天早上有試過 還滿有用的喔)

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你是某個人正在等待的天使,好好愛自己。

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※ 編輯: magilulumi 來自: 140.124.7.62 (04/16 12:46)
kevin751021:台北很難得有太陽.. 04/16 19:48
sleep88zzz:已協助更改標題.. (詳細版規請看置底文) THX 04/16 21:43

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Ula avatarUla2008-04-20
台北很難得有太陽..
Caitlin avatarCaitlin2008-04-20
已協助更改標題.. (詳細版規請看置底文) THX