請教早起的大大 生活作息大概是如何安排？ - 時間管理

Irma avatar
By Irma
at 2008-04-13T15:06

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看到早起文
很佩服早起的大大
4、5點就早起了
想請教早起的大大，生活作息大概是如何安排？
可以提供給我們大家分享嗎？

我就算11點睡，頂多6、7點會醒
還會賴床，想說太早了，再睡一下
從沒有過4、5點早起的優秀經驗
我真的滿佩服你們的
我只有熬夜沒睡才會看到凌晨4、5點這個時間啊？
哈哈


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All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-04-16T22:54
我也想問問ˊˋ 我早睡也頂多六點起 除非鬧鐘硬逼=.=
Hedda avatar
By Hedda
at 2008-04-19T00:32
早起簽到團可不可以註明前晚睡覺時啊? 我是說PO文的版友，
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-04-21T12:58
推文的要註明也是可以啦，因為這樣才知道大概的睡眠時間...
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-04-22T07:14
這是我提的建議啦^^"
Kama avatar
By Kama
at 2008-04-26T05:01
其實六七點起床是很正常的...這是生理時鐘的限制....
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-04-26T17:01
等一下我轉篇文給大家看看...
Steve avatar
By Steve
at 2008-04-29T16:26
早起一定要搭配早睡的^^ 不然睡眠不足不是更慘
Callum avatar
By Callum
at 2008-05-04T08:54
請問四五點起床的版友都是幾點吃早餐阿
如果那麼早就吃的話 那會不會很快就餓了撐不到中午 XD

有哪些方法可以增加撰寫報告的速度?

Madame avatar
By Madame
at 2008-04-11T16:18
我是個撰寫一份報告可以寫很久的人 像一張a4的心得 就可以寫上4-5天 所以導致很多的時間都花在報告上 而讀書什麼的時間就會被佔用 讓我很困擾 有哪些方法可以增加撰寫報告的速度? 或者是說有哪些書有提到增加撰寫報告績效 可以推薦讓我觀看 偷偷問一下 大家寫一份報告大概都花多久的時間? ...

該如何抑制睡意?

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By Kyle
at 2008-04-11T10:50
我早上起來習慣都會先看一點輕鬆的書 像是報紙、雜誌這類的東西 看到有興趣的話題，腦子就會慢慢醒過來，精神也好一些 去圖書館K書時就不容易打瞌睡囉！ ※ 引述《dioca13 (人才)》之銘言： : 大家晚安， : 剛剛j大很專業的剖析，讓小弟深感敬佩！ : 小弟順便再這裡分享自己的方法。 : 第一招：拉單槓 ...

今年我一定得完成的事

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-04-10T16:06
※ 引述《master123 (master)》之銘言： : 1.ID： master123 : 2.暱稱： 阿呆 : 3.開始日期： 2008年 3月 1日 : 4.2008希望達成之目標: 我希望可以考上我理想的光電研究所 : 5.對自己的新希望之留言板: 雖然從去年8月到現在準備的途中 : ,有一些 ...

高餐GTD時間管理研討會-97/05/01(四)

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-04-09T10:22
【高餐GTD時間管理研討會】97/05/01(四) 您是否常有覺得時間不夠多，恨不得一天有48小時的想法？ 您總覺得事情處理不完，卻又馬上有新的任務要執行嗎？ 您是否有過，忙碌了一整天，卻發覺其實沒有任何成效的經驗？ 時間該浪費在美好的事物上，而不是用來處理堆積不完的雜事。 好消息來了！讓時間管理達人來教你 ...

Re: 該如何抑制睡意

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-04-06T23:59
大家晚安， 剛剛j大很專業的剖析，讓小弟深感敬佩！ 小弟順便再這裡分享自己的方法。 第一招：拉單槓！ 因為這樣的慢速運動會用到背肌，小弟的經驗就是， 一整個醒腦阿！不過有一個要訣，不可以憋氣！要上去吐氣下來吸氣。 兩手正握，反握用不到背肌。拉到第三下，我整個睡意都沒啦！ 第二招：洗澡！ 一起床就洗 ...