睡得太熟 - 時間管理

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-10-12T06:41

Table of Contents

請問各位有經驗的版友

我每次睡覺都睡得很熟很熟

我是用手機當鬧鐘 音量調最大 擺在我附近30公分左右的地方

卻常常響了幾十分鐘 甚至到1個小時才被吵醒

我室友常常比我先被吵醒

真的是很對不起他們

我試過調震動 但效果也沒很好 放太近又怕電磁波太強

有沒有什麼辦法可以讓我容易醒來又不會影響到別人呢

--

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2006-10-15T18:06
聽說過 這是自我意識 當警示自己隔天幾點要起床 只要
Frederic avatar
By Frederic
at 2006-10-17T18:58
時間一到就會聽見聲音 聽不見有點是自我忽略的狀態形成的
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-10-18T23:52
試過 有用 可是後來還是選擇愛睡覺^^"
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-10-19T06:56
太晚睡的關係吧,你晚上10-11點之前就去睡覺應該不會再發生
Lauren avatar
By Lauren
at 2006-10-20T09:29
30cm太近了對身體不好吧~換別的辦法看看
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-10-21T08:12
推一樓的,過去國中打天堂想著要四點起來衝等,都會自己醒
Rae avatar
By Rae
at 2006-10-23T21:28
然後過去有時候在逃避讀書,想說睡半小時,一睡就一天...
Michael avatar
By Michael
at 2006-10-24T17:34
之前有人提過光鬧鐘，你可以爬文看看
Hedy avatar
By Hedy
at 2006-10-26T08:46
我朋友是打鼾聲比鬧鐘還大聲...他吵不醒的理由是~??

誰有晨間日記比較小的檔案呢

Carol avatar
By Carol
at 2006-10-10T10:17
我有爬文 可是下載的檔案都是一打開就快當機 拜託大家救救我 - ...

有人是空氣悶..就含氧量不夠嗎

Mary avatar
By Mary
at 2006-10-09T19:00
我真的會這樣 在幾次國考 雖然都是當作練習賽 部過中間都會不小心睡著 向上次空氣很悶 我有打開一點窗戶 在窗戶旁邊的人馬上關起來 我請監考老師處理 但監考老師開三次 他就關三次 有點害怕之後的大考 有大大可以提供什麼瞬間醒來 或不太容易入睡 因為我體質不好 我現在也有找中醫 但有點害怕年底的大考 謝謝大家ㄟ ...

關於B群的問題...

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-10-09T00:04
如題 我覺得小妹我到了大四 才發現可以吃B群來提振自己的讀書精神 真的是shame on me 不過 還好我有發現 希望將來B群可以給我很大的幫助 但是我心理還是有很多疑問想要請教大家 1.小便會變黃 這對身體會有什麼負擔嗎？...是不是要多喝水排掉就好了？ 因為我記得我以前高三的時候 有去過小 ...

跟大家分享一下

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-10-08T11:18
來這個版已經很久 也得到很多前輩幫忙 最近實驗一下 每天十一點或最晚十一點半睡 結果隔天七點起來精神很好 中醫師說如果可以睡到八小時 精神會好多了 - ...

請問有關維他命b群問題

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-10-07T22:21
我也來推薦一下這個冷牌子and#34;三多and#34;啦 和其他牌子比 B群含量是較少的 但是效果很不錯喔 一整天下來精神都很好 但也不會覺得很亢奮或什麼的 60顆才199元 最近老區在打八折 平均下來一顆才不到3元 我大概都兩天吃一顆 看小便顏色來決定 才不會有太高的依賴性 其實過多的 ...