有人是空氣悶..就含氧量不夠嗎 - 時間管理

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By Mary
at 2006-10-09T19:00

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我真的會這樣
在幾次國考
雖然都是當作練習賽
部過中間都會不小心睡著
向上次空氣很悶
我有打開一點窗戶
在窗戶旁邊的人馬上關起來
我請監考老師處理
但監考老師開三次
他就關三次
有點害怕之後的大考
有大大可以提供什麼瞬間醒來
或不太容易入睡
因為我體質不好
我現在也有找中醫

但有點害怕年底的大考
謝謝大家ㄟ

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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2006-10-14T16:41
我是空氣悶 馬上會心跳加快 覺得很煩燥
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-10-17T06:56
你會不會有呼吸中止症？去睡眠科檢查吧！
Edwina avatar
By Edwina
at 2006-10-20T21:48
可能是心肺功能較弱 盡量待在空氣流通的地方、多吃補血的食ꨠ
Mason avatar
By Mason
at 2006-10-22T15:23
物還有多做有氧運動 讓身體裡面血液循環好 含氧量提升
應該可以改善情況 ^^
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By Ethan
at 2006-10-23T03:56
我也有類似的情形 甚至考前讀書的時候會頭痛 那時的中醫生
Callum avatar
By Callum
at 2006-10-26T07:40
跟我講說是因為大腦用掉很多氧氣 可是我身體裡的氧氣不足
Kristin avatar
By Kristin
at 2006-10-30T23:38
也許你可以問問看你的中醫師要如何調整體質 :)

跟大家分享一下

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-10-08T11:18
來這個版已經很久 也得到很多前輩幫忙 最近實驗一下 每天十一點或最晚十一點半睡 結果隔天七點起來精神很好 中醫師說如果可以睡到八小時 精神會好多了 - ...

請問有關維他命b群問題

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-10-07T22:21
我也來推薦一下這個冷牌子and#34;三多and#34;啦 和其他牌子比 B群含量是較少的 但是效果很不錯喔 一整天下來精神都很好 但也不會覺得很亢奮或什麼的 60顆才199元 最近老區在打八折 平均下來一顆才不到3元 我大概都兩天吃一顆 看小便顏色來決定 才不會有太高的依賴性 其實過多的 ...

請問有關維他命b群問題

George avatar
By George
at 2006-10-07T17:03
我前陣子在STUDY版有問過買B群的問題 後來我到老屈買很便宜的and#34;三多and#34; 大概199元有60顆吧 我有看到500多 700多的 很想買 因為感覺很專業又有效 但是經濟考量 所以只好先試試看便宜的三多 吃了一個多禮拜 作息真的改善了 以前下午 和 傍晚都會想睡 ...

一天補習7小時下來

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-10-07T14:24
※ 引述《trody (想你一切都好 )》之銘言： : 週六要上兩堂 7小時 : 週日又是兩堂 7小時 : 第一次補習就補那麼久 感覺壓力好大 : 1.可否提供一下集中精神與自我調適的方法 : 個人常常一恍神就呆住或是眼皮越來越沉 : 2.怎樣可以讓自己不要那麼在意時間 : 讓老師說休息時 心 ...

回覆敲膽經與調整睡眠時間等問題

Odelette avatar
By Odelette
at 2006-10-06T11:18
※ 引述《william2001 (小威)》之銘言： : ※ 引述《vincientlin (vincient)》之銘言： : : 『人體使用手冊』作者 吳清忠 部落格 : : http://alexwu2300.blogspot.com/2005_02_01_alexwu2300_archive.html ...