跟大家分享一下 - 時間管理

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來這個版已經很久
也得到很多前輩幫忙
最近實驗一下
每天十一點或最晚十一點半睡
結果隔天七點起來精神很好
中醫師說如果可以睡到八小時
精神會好多了

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All Comments

Freda avatarFreda2006-10-12
爛功課讓我無法安心睡8小時
Dinah avatarDinah2006-10-16
其實並不一定每個人都得睡到八小時這麼久啦...
Quintina avatarQuintina2006-10-17
能越早睡越好!
Catherine avatarCatherine2006-10-21
最近感冒,醫師也叫我早點睡