跟大家分享一下 - 時間管理

By Olivia
at 2006-10-08T11:18

Table of Contents

來這個版已經很久
也得到很多前輩幫忙
最近實驗一下
每天十一點或最晚十一點半睡
結果隔天七點起來精神很好
中醫師說如果可以睡到八小時
精神會好多了

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Tags: 時間管理

All Comments

By Freda
at 2006-10-12T08:20

爛功課讓我無法安心睡8小時

By Dinah
at 2006-10-16T11:50

其實並不一定每個人都得睡到八小時這麼久啦...

By Quintina
at 2006-10-17T20:24

能越早睡越好！

By Catherine
at 2006-10-21T08:04

最近感冒,醫師也叫我早點睡

請問有關維他命b群問題

By Ursula
at 2006-10-07T22:21

我也來推薦一下這個冷牌子and#34;三多and#34;啦和其他牌子比 B群含量是較少的但是效果很不錯喔一整天下來精神都很好但也不會覺得很亢奮或什麼的 60顆才199元最近老區在打八折平均下來一顆才不到3元我大概都兩天吃一顆看小便顏色來決定才不會有太高的依賴性其實過多的 ...

請問有關維他命b群問題

By George
at 2006-10-07T17:03

我前陣子在STUDY版有問過買B群的問題後來我到老屈買很便宜的and#34;三多and#34; 大概199元有60顆吧我有看到500多 700多的很想買因為感覺很專業又有效但是經濟考量所以只好先試試看便宜的三多吃了一個多禮拜作息真的改善了以前下午和傍晚都會想睡 ...

一天補習7小時下來

By Daph Bay
at 2006-10-07T14:24

※ 引述《trody (想你一切都好 )》之銘言： : 週六要上兩堂 7小時 : 週日又是兩堂 7小時 : 第一次補習就補那麼久感覺壓力好大 : 1.可否提供一下集中精神與自我調適的方法 : 個人常常一恍神就呆住或是眼皮越來越沉 : 2.怎樣可以讓自己不要那麼在意時間 : 讓老師說休息時心 ...

回覆敲膽經與調整睡眠時間等問題

By Odelette
at 2006-10-06T11:18

※ 引述《william2001 (小威)》之銘言： : ※ 引述《vincientlin (vincient)》之銘言： : : 『人體使用手冊』作者吳清忠部落格 : : http://alexwu2300.blogspot.com/2005_02_01_alexwu2300_archive.html ...

晨間日記

By Ingrid
at 2006-10-05T11:34

這個想法出現滿久了，因為檔案很大，開啟都需要花5分鐘的時間， (依作者形容的速度，我可以寫兩篇日記了 andgt;andlt; ) 我想到的是可不可以用tulip做的檔案，在data編輯自己的個人資料後，例如說打開一月份的excel檔，然後複製貼到另一個新的excel檔， ...

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