為什麼不能吃薏仁呢？ - 生活

By Jack
at 2006-03-28T00:00

Table of Contents

為什麼孕婦和經期的人不能吃薏仁呢？
吃了會怎樣嗎？
還有，吃薏仁有什麼好處？
Update:
這篇看過了…我已經有在知識+抓過相關的文章了…
請不要轉po
我想要知道的再詳細一些的
不只是知道薏仁是屬於冷的…
謝謝！
Update 2:
kelly 的回答不錯唷~

Tags: 生活

All Comments

By Hedwig
at 2006-03-28T08:17

1. 薏仁屬性寒涼, 古籍記載有滑胎作用, 所以孕婦最好避免食用; 臨床上發現, 孕婦吃太多的薏仁, 會造成羊水流失(可能與其利尿效果有關), 對胎兒不利; 動物實驗上則觀察到, 薏仁油對兔及豚鼠的離體子宮有增加其緊張度及收縮幅度的作用 - 綜合以上理由, 薏仁對孕婦不宜。
2. 至於經期的婦女避免食用薏仁, 當然也是因為它的屬性寒涼, 會造成身體冷虛, 表現出來可能有經少、經痛等症狀, 所以建議不宜食用。
3. 吃薏仁的好處是它可以健脾、利濕、消水腫, 降低膽固醇, 但由於屬性寒涼, 體質虛寒的不宜多吃。

By Linda
at 2006-03-30T04:03

補充一下，薏仁因為含有麥角鹼，會造成子宮收縮，所以孕婦最好不要吃。

By Wallis
at 2006-03-31T22:34

薏仁不是萬能藥，說它抗腫瘤不如說它有化堅散結之效，因此對孕婦不利，多食下胎，注意啊！
況且，依據研究，服用大量薏仁會導致胸腺萎縮，反而不妙．胸腺是我們身體最重要之抗腫瘤免疫腺體，只有在老年時才會自動萎縮．
2006-03-29 21:05:16 補充：
懷孕婦人一般都有"胎熱"情況,因此也不適宜太熱之食物或補養品.至於薏仁不利孕婦,主要不在性涼,而是在它既能排除腫瘤,更能將好不容易著床在子宮壁上面的小胚體清掉!

By Jack
at 2006-03-29T15:24

營養師陳蕙琳提供
薏仁是民眾日常生活中常吃到的中藥食物，夜市小攤賣的四神湯，北方小館裡的小米粥，都用薏仁來添味，到了炎熱的夏天，各地的冰品店更是隨意可喝到薏仁綠豆湯。正因薏仁如此平凡無奇，民眾反而會忽略它是上天賜予的佳物。多吃薏仁究竟有什麼好處？如果您深入了解它的效用，就知道薏仁為何是非吃不可了！
國泰醫院營養師楊惠萍指出，薏仁又稱為薏苡仁、苡米、苡仁，在中國傳
統療法中，被認為具有健胃、利尿、消炎、止痛、抗腫瘤等功能。而在現
代營養學及醫學的研究報告中，證實薏仁含有豐富的蛋白質、油脂、醣類
、維生素和礦物質，並且還具有許多療效。目前有關薏仁的諸多研究中，
已被提出較明顯的功效包括，抗腫瘤、降血脂及降血糖等。
台北市立中醫醫院婦科主治醫師林君玉表示，有一位瑞士籍高膽固醇患者
，持續服用薏仁三個月，並搭配用中藥治療後，經抽血檢驗，他的膽固醇
值降了60mg/dL，已在正常範圍中（正常是200mg/dL），並還瘦了5公斤。
不久前，輔仁大學的研究報告也證實，薏仁是一項降膽固醇有效又無副作
用的食品，再整合古籍資料的記載，更得知薏仁不僅可治肺病、抽筋、水
腫腳氣，還可健腦、減肥，好處實在多多。話雖如此，但林君玉醫師也特
別提醒孕婦不宜多食薏仁。
楊惠萍營養師進一步表示，薏仁也是膳食纖維類，它的纖維含量與其他五
穀類相較含量較高，而膳食纖維的優點包括預防或紓解便秘、緩解腹瀉、
預防憩室病及痔瘡的發生；對於體重或血糖的控制及減少高脂血症、心臟
病、膽結石的罹患率也有所幫助。

By Charlotte
at 2006-04-01T09:02

最佳解答
發問者自選
回答者：阿里不達˙孔固力! ( 初學者 5 級 ) [ 檢舉 ]
回答時間： 2005-05-11 20:43:58 ／修改時間： 2005-05-11 21:04:16

因為薏仁是屬於涼性的
對孕婦是不太好的
生理期來的時候也不能吃
angel是說"但平常"經期過後可以吃",幫助把髒東西排乾淨"
是生理期正在來的那5天不能吃,生理期過後就可以吃了
參考資料
電視

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