我查過其他知識了
可是那些方法我都試過....剛開始很有效
但是一旦久了就麻痺了Orz
我也曾經試過吃那種超級涼的口香糖 吃兩片再喝一大口冰的百事可樂
通常這樣應該會辣到嚇醒
可是我試了一陣子之後....還是沒用= =\"(辣的時候眼睛不是都會閉起來嗎?就在那瞬間就進入睡眠狀態了....)
現在離考試不到100天了
我想好好認真~~誰有超強的方法可以解救我^^\"
可是那些方法我都試過....剛開始很有效
但是一旦久了就麻痺了Orz
我也曾經試過吃那種超級涼的口香糖 吃兩片再喝一大口冰的百事可樂
通常這樣應該會辣到嚇醒
可是我試了一陣子之後....還是沒用= =\"(辣的時候眼睛不是都會閉起來嗎?就在那瞬間就進入睡眠狀態了....)
現在離考試不到100天了
我想好好認真~~誰有超強的方法可以解救我^^\"
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因為讀書的關係你很可能都熬夜讀書吧
我自己也是這樣
所以上課也會打瞌睡
便要求自己ㄧ定要早睡
(雖然今天又破例了)
其他小偏方如：
1.餓肚子
肚子餓根本就睡不著
不過那會讓你根本也沒心情唸書
2.喝冰開水
喝冰開水會刺激頭腦唷
不過天氣冷不太適用
3.時時刻刻調整自己的坐姿
要讓自己的姿勢形成最有精神的狀態
4.就趴下睡了
睡個ㄧ兩分鐘沒有關係的
這樣馬上就會有精神
不過記得叫你周圍的人叫醒你
還有要注意老師唷
5.做做其他有趣的事情分心一下
例如畫畫
或者自己看一下書
總之不用太勉強要求自己聽課
聽的不多總比聽不進去的還好吧
不管是只有幾分鐘而已 ㄏㄏ
都還OK 所以我不知從何選起
只好開放投票啦^^"
如果你要考試了
你可以讀一下難的(很動腦筋)
休息一下(簡單低科目)
而且,根據心理學(我忘記哪個理論)
讀書以片段性的對記憶力最佳喔!
例如半小時讀A科 再下半小時讀B科
不但不會因為無聊睡著
花一樣的時間,卻更容易記住,何樂而不為呢?
在營養方面
可以買維生素B吃
可以提升記憶力,執行許多氧化還原作用，有助神經與肌肉的運作功能。
所以可以提神,也不會煩躁
像蠻牛那種的含量大部分也都是維他命B群的飲料
不過還是去買維他命直接吞一顆
可以一次攝取比較多啦!!