減肥期間到底什麼能吃什麼不能吃? - 健康

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By Anonymous
at 2008-01-04T00:00

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晚餐不吃澱粉類已實施了1ㄍ多月~體重從56掉到52~但是最近不知怎麼的~體重又回升ㄌ~讓我好舉喪喔~我一早起就先喝500CCㄉ溫水~早餐就吃美而美的~早餐都吃比較晚所以中餐就幾乎沒在吃~晚餐我都盡量在8點前解決~晚餐吃ㄉ也都有過水~不吃澱粉類~都已豆類當主食~喝都喝每朝健康跟白開水有時會偷喝無糖��
Tags: 健康

All Comments

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By Annie
at 2008-01-04T13:30
我用我的方法在一年內瘦了13KG了！現在158cm，45kg呢：D！這樣的速度可能不是很快，但保證是很健康而且沒有復胖的唷！＊早餐　給妳個早餐方面的建議↓（我的無名有貼）　http://www.wretch.cc/blog/beautychoco＊最佳喝水時間：早上起床後半小時內（要空腹喝）　至少500cc溫水　　　　　　　　am10：00～11：30�
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By Ula
at 2008-01-06T18:49
讓你挑戰兩公斤免費有意寫信給我
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By Freda
at 2008-01-04T01:22
到底是哪理不對~怎麼會復胖勒?!因為早中晚都要吃，而且要吃一些全麥低熱量的食物！而且早上不能馬上爬起來，要在床上動一動捏捏鼻子、耳朵
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By Ula
at 2008-01-06T06:31
正確ㄉ減肥方法還是要搭配飲食和運動讓自己ㄉ胃縮小其實三公斤不會很難，不要以為減肥真的有多困難，也不要以為一定得照著營養師給的菜單才能減。營養師的菜單，那可得請一個專職的人幫你準備才行。其實只要知道原則，便當也可以吃得很減肥！照著我的話去做：1.有些東西完全不吃：油炸，��

賀年卡的寫法

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By Eden
at 2008-01-01T00:00
新年到，想寫賀年卡給老師以下是我的寫法，想請各位看看有沒有錯誤封面是「賀戊子年」內容如下「致　某某某 ...

不會瘦到胸部的健康減肥法是什麼?

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By Heather
at 2008-01-01T00:00
小女子我整體就是肉肉的，尤其我又是一個超級大腹婆（大的驚人又離譜），所以不減肥不行。以前曾經節食（就 ...

懷孕六個多月

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By Anthony
at 2008-01-01T00:00
請問一下..懷孕六個多月(27週)，該注意些什麼事呢?(性方面，騎摩托車，大掃除家裡..)要多吃些什麼?對小孩比較健 ...

（急）拜託，幫我找有關健康or體育的書!

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By Skylar Davis
at 2007-12-26T00:00
我需要有關＂健康＂或＂體育＂的書最好是簡單容易看的懂得。因為我才國ㄧ我要寫閱讀心得用的禮拜五前一定要 ...

尋找社會科學類跟健康生活類的讀書心得約600字

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By Skylar DavisLinda
at 2007-12-25T00:00
尋找社會科學類跟健康生活類的讀書心得約600字因為小弟家裡沒有這類的書想靠各位大大的幫忙拜託了andgt;andlt;我 ...