減肥到底要如何受才是最健康的 - 健康

By Puput
at 2006-05-21T00:00

All Comments

By Madame
at 2006-05-24T19:33

想瘦肚子跟小腹ㄉ快看請你跟她這樣做^^　每天不用久十分鐘就可以嘍^^圖片參考：http://fcu.org.tw/~f94a0242/share/111_13p/011.gif如何減去肚子的脂肪?--------------------------------------------------------------------------------長期缺乏運動，肚子越來越大，不知道要如何減去肚子的脂肪？許多上班族由於長時間坐在辦公室，��

By Elvira
at 2006-05-25T14:19

哀ㄚ~~~~~~~~~~~~我也是ㄝ˙˙因為我之前真ㄉ小腹好大自己本身又肥˙所以我都被別人笑我是大象阿˙˙還有ㄧ次我生病喔ㄑ看醫生˙那ㄍ護士要幫我打針結果˙˙˙你知道ㄇ??我被那ㄍ護士罵說我這麼這麼肥都找不到血管˙害我那時好生氣阿˙˙我也粉難過於是我就下定決心要瘦˙˙你知道嗎??我ㄝ不敢亂ㄔ那什��

By Frederica
at 2006-05-25T17:05

健康的減重一個月最好是在二公斤哦,減肥在一開始時最困難了因為你急著想要看到結果,所以很多方法很快就失去耐心所以還是要先有耐心才行哦,我產後瘦了二十幾公斤,一些心得跟你分享一下1.吃減肥藥,我試過倍力纖最有效(不過現在好像出第二代叫窈窕一倍子了)，一個月可以瘦一至三公斤，而且使用�

By Carolina Franco
at 2006-05-23T21:28

減肥還是要正常吃三餐節食很容易復胖慢慢減比較不容易復胖飲食方面每天熱量不能超過1200大卡早餐:無糖豆漿或綠茶或牛奶配水果中餐:能帶便當會比較好半碗飯(澱粉不能吃太多)青菜多一點肉少一點吃外面的話盡量都過熱水再吃因為ㄊ門加很多油下去會肥晚餐:只吃青菜就好啦不要吃澱粉類會變胖喔但�

By Mason
at 2006-05-22T13:58

我以前最胖到86kg後來一個半月減到72kg我覺得如何減肥才有效或健康因人而異，因為體質不同我會胖到86kg是因為三餐+宵夜【不胖才有鬼^^】所以後來我要求自己下午三點以後完全不吃東西只喝水【喝滿多的】其實一整天都喝很多【一早起來就先喝兩杯水，有助於減肥跟美容喔】不過再下午三點之前吃滿�

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最近發現臉慢慢變圓惹想減但又不知怎麼用健康(就是不包含藥物類啦是用平日飲食或運動ㄉ)又快速的方法...各位� ...

NEWSTART新起點健康中心?

By Edward Lewis
at 2006-05-11T00:00

有人知道什麼是\and#34;NEWSTART新起點健康中心\and#34;這個機構嗎?他們主要宗旨和內容是什麼?

請問我的身高要瘦到多少比較好看

By Puput
at 2006-05-11T00:00

我身高160體重50公斤我想請問一下要瘦到多少看起來比較瘦穿衣服會比較好看我想瘦到45公斤請問有什麼健康又有�� ...

懷孕初期我該怎麼做?

By David
at 2006-05-10T00:00

我是新手媽媽..目前剛懷孕1個月^^\and#34;我想問問葉酸該買哪種品牌比較好?預防妊娠紋我是不是該從現在就開始呢? ...

請問~吃一般的藥錠~如避孕藥~或是維他命健康食品之類的...

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如果我們要服用一般的藥錠~如避孕藥之類的~或是健康食品~像綜合維他命或是月見草膠囊之類的~不是像在吃感冒�� ...