減少打逼的方法 - 時間管理

這邊倒是錯誤示範
我覺得會一直想要打逼 有很多因素
其中一個因素 就是波文 跟 推文
簡單來說 就是回應別人 會是自己發表意見

因為當你做了這個動作 你會很期待別人有何反應
就會開始時時刻刻來看一下
當有人回應你 你就會獲得成就感
然後就會持續貼文 或是推文

當然 看人家的討論串也是一個危險
因為有的討論串很可怕 你會期待他的後續發展 這也是會沈迷
就好像看新聞依樣 現在的新聞都是每天都有後續報導
如果一看下去 就好像看連續劇依樣

那該如何？ 我覺得少接觸 甚至不接觸比較好
雖然資訊很多
但是現在資訊來原有很多 因為網路在下覺得資訊來源算是很片斷的
可能你只知道一件事情 但是收穫很少 不能成為你的知識

尋續斷除上網的癮是不可能的 要一開始就斷個乾淨
比方說把網路線拔掉 交給第三者保管
一開始會很痛苦 痛苦到不知道該做啥好
這時候倒是應該好好安排時間

等到兩個禮拜 我想就可以不要依賴網路 或是說可以不要依賴一些
新聞台 逼逼 部落格 相簿
網路就成為茶資料的一個工具了

當然可能又會開始慢慢的進入沈迷的輪迴 記得 隨時執行嚴格的管制
癮 就不會上身



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