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沒瓦斯爐但有熱水壺的我，早上想吃麥片，應如何料理多樣化的早餐 - 健康

Rebecca avatarRebecca · 2008-01-17

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如題我昰個學生在外面沒有瓦斯爐~不能煮東西但是有熱水壺前幾天看到有新聞說靠吃麥片可以減肥又健康所以想吃麥片我買了桂格大燕麥片(比較便宜也比較沒那麼多人工添加物)雖然剛開始幾天吃起來蠻香的(直接熱水沖泡)可以後來吃一兩天就膩了所以來問一下各位大大還可以如何料理麥片至少列個5樣==不然給我靈感也行還有拜託不要沒試過就叫我用來吃吃看~我真的會拉肚子Q_QP.S.今天早上試著美祿+麥片~阿勒~不好吃...Showmore
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Delia avatarDelia2008-01-19
只有熱水想吃燕麥粥!!~~~桂格大燕麥片(比較便宜也比較沒那麼多人工添加物)阿哈~~據我所知桂格食品在同類產品內是比較貴的!!不能算便宜!!指能說是方便而已!!**用沖泡你要上蓋子像泡"泡麵"一樣們2.3分鐘軟一點好吃!!記的開水燒多一點燕麥超級會膨脹發發發~~~個人感覺西醫點好吃多多~~~~燕麥你當他是稀飯的吃法!!吃法更是多多了!!**你是學生..要以現成方便...直接可加入的食物為主1.吃甜的.+鮮奶..紅豆..葡萄乾..硬果..核桃.腰果碎片等碎餅乾放入任何你愛吃的食物都可以2.吃鹹的--當鹹粥吃...範圍更廣..超市的魚罐頭.肉醬罐頭...甚至醬菜類..菇類.花生麵筋.筍絲..加入都是好吃!!**我粉愛吃燕麥粥以上我試過還不錯吃啦!~**也許大大動動腦筋..有實驗精神..多吃幾次可研發更多種吃法哦!!加油啦!!...Showmore
Freda avatarFreda2008-01-21
1、你可以買桂格北海道系列的麥片+桂格大燕麥片還不錯吃的喔..2、或是買那種玉米濃湯即溶包+桂格大燕麥片很香很好吃喔~3、奶粉+大燕麥片一般的大眾口味吃法，不錯吃但常吃容易膩4、還有我也試過阿華田+大燕麥片這個真的不好吃==如果三餐都吃大燕麥片，那真的會挺可怕的..可以另外搭配一些蔬菜水果跟雞胸肉喔...Showmore
Jake avatarJake2008-01-19
不知道你喜不喜歡古早味的麵茶?麵茶泡起來很香,非常好喝你可以加奶粉和麥片如果喜歡吃稠一點,麵茶量就多一些喜歡用喝的,麵茶量就少一些
Victoria avatarVictoria2008-01-18
您好：您可添加鮮奶，或是杏仁粉來沖泡，再加入適量果糖或蜂蜜調味，換個不同的口味。若您想吃鹹口味，您可買鮪魚罐頭，或是肉醬罐頭，加入其中，或是加入火腿丁（火腿切丁後放入冰箱，食用前，請先泡好麥片，然後再加入其中）。也可至超市購買客家蔥油酥，加點鹽調味，再放適量的蔥油酥即可。希望能對您有所幫助...Showmore