晚飯後想睡 - 時間管理

白天的時候有在上班

是屬於可以邊上班邊念書的那種兼職工作

中午大概都會午睡半小時

所以下午精神還好

本來打算晚上還要去圖書館

但是一回家吃完晚飯約七點後

就覺得非常累

想唸書都沒精神只好都先去床上躺一下

結果連圖書館都去不成了

請問如何解決晚飯後的想睡問題？

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