早睡早起的早餐 - 時間管理

各位版友好

我看到有版友提到可以晚九早三

或是晚十早四的作息

如果半夜三四點起來 各位會先吃早餐嗎?

因為我習慣會早上喝一杯咖啡

如果不吃東西就喝咖啡

對胃好像不太好

上次半夜三點起來念書 吃了燕麥

早上八點又再吃了兩片土司

中午就還是正常吃

想請問大家是會只吃點小東西撐到該吃早餐的時間

還是就乾脆吃兩餐早餐?!

目前是學生!

謝謝!

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