早睡早起 - 時間管理

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By Daniel
at 2012-10-21T21:43

Table of Contents

※ 引述《risktaker19 (怡君)》之銘言：
: 最近驚覺自已要好好照顧自已，
: 健康問題不可忽略，就忽然可以早起了!!!
: 不知道是我錯覺，還是真的會有感覺，
: 每次9點起床，就會覺得這1天過的很漫長。
: 以前都睡到12點多，就覺得時間過好快1下子就到晚上了!!
: 本來都是半夜2點睡隔天12點多or2點多才起來，
: 現在已經調整成9點多起來，只是晚上是容易要躺到1點，因為睡不著!!
: 不知道大家有沒有晚上容易睡著的好方法~~~~

不知道為什麼我沒辦法在原文章回應，

真的很容易就晚睡，常常試著早去躺都要躺很久~~

謝謝你，下次我試著會睡前2個小時試著遠離電器用品!!!

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All Comments

早起的好app

Regina avatar
By Regina
at 2012-10-20T16:36
我在playstore找到一個很棒的app 叫sleep if you can 基本上就是一個鬧鐘 可是如果你要把它按掉 必須去拍一個照 你可以事先定是要照哪裡 像我的房間離廁所有點遠 我就設定說我要照到馬桶的照片 鬧鐘才會停 鬧鐘響了 我就走到廁所拍照 然後洗個澡 就清醒了 設定的方法很簡單 就是去拍一 ...

早睡早起

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-10-20T14:11
最近驚覺自已要好好照顧自已， 健康問題不可忽略，就忽然可以早起了!!! 不知道是我錯覺，還是真的會有感覺， 每次9點起床，就會覺得這1天過的很漫長。 以前都睡到12點多，就覺得時間過好快1下子就到晚上了!! 本來都是半夜2點睡隔天12點多or2點多才起來， 現在已經調整成9點多起來，只是晚上是容易要躺到1點， ...

每天想早起卻都失敗

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-10-13T00:07
想早起看英文卻都失敗 是不是要應該來點什麼激勵一下 可是每天跟女朋友大概都講到一點 哀哀哀哀該怎麼安排時間呢 每天都睡到九點 好浪費時間壓!!!!!!!!! - ...

【我的晨間日記】更新！v.1.0.6與說明檔

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By Quanna
at 2012-10-02T15:27
※ 引述《koice (琴心劍魄今何在)》之銘言： : 我也是在win7 64bit下使用這個軟體遇到同樣問題， : 雖然google了很多相關資料，不過都看不太懂（好像跟程式編碼有關？）， : 雖說晨間日記的原創者是建議利用excel， : 但不可否認Lyon大的軟體真的美觀又實用啊！！ : 在只有一台電腦 ...

運動是運用時間的利器

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-09-29T19:55
想跟大家分享小小心得....and#34;運動是時間運用或管理的利器and#34; 因為看到大家都有很多時間分配上的困擾 比如說要準備考試而時間不夠用,或唸書好像怎樣都沒辦法唸進去 其實這些最大的關鍵就是and#34;沒效率and#34; 現在是競爭激烈的時代,想要脫穎而出,除了埋頭苦幹外,真的是 ...