早上爬不起來 - 時間管理

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By Rebecca
at 2012-10-21T02:36

Table of Contents

明明就11點多睡了 鬧鐘設8點整(手機鬧鐘)

手機也放在 起床拿不到的地方

但身體會爬起來把鬧鐘關掉 然後繼續睡(該打)

大概在賴個10分鐘左右

有什麼方式可以避免這種情形

我屬於熟睡型 睡著=睡死

是我決心不夠嗎?

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All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2012-10-24T12:47
有運動的話 身體機能代謝良好 可以減少睡眠時間喔
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By Mason
at 2012-10-25T07:31
我可以賴床二小時...
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By Andrew
at 2012-10-27T23:49
我最高紀錄可以賴一個早上....
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By Belly
at 2012-11-01T23:41
我沒上班的時候一睡可以睡上一整天OTL

早起的好app

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By Regina
at 2012-10-20T16:36
我在playstore找到一個很棒的app 叫sleep if you can 基本上就是一個鬧鐘 可是如果你要把它按掉 必須去拍一個照 你可以事先定是要照哪裡 像我的房間離廁所有點遠 我就設定說我要照到馬桶的照片 鬧鐘才會停 鬧鐘響了 我就走到廁所拍照 然後洗個澡 就清醒了 設定的方法很簡單 就是去拍一 ...

早睡早起

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By Blanche
at 2012-10-20T14:11
最近驚覺自已要好好照顧自已， 健康問題不可忽略，就忽然可以早起了!!! 不知道是我錯覺，還是真的會有感覺， 每次9點起床，就會覺得這1天過的很漫長。 以前都睡到12點多，就覺得時間過好快1下子就到晚上了!! 本來都是半夜2點睡隔天12點多or2點多才起來， 現在已經調整成9點多起來，只是晚上是容易要躺到1點， ...

每天想早起卻都失敗

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By Suhail Hany
at 2012-10-13T00:07
想早起看英文卻都失敗 是不是要應該來點什麼激勵一下 可是每天跟女朋友大概都講到一點 哀哀哀哀該怎麼安排時間呢 每天都睡到九點 好浪費時間壓!!!!!!!!! - ...

【我的晨間日記】更新！v.1.0.6與說明檔

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By Quanna
at 2012-10-02T15:27
※ 引述《koice (琴心劍魄今何在)》之銘言： : 我也是在win7 64bit下使用這個軟體遇到同樣問題， : 雖然google了很多相關資料，不過都看不太懂（好像跟程式編碼有關？）， : 雖說晨間日記的原創者是建議利用excel， : 但不可否認Lyon大的軟體真的美觀又實用啊！！ : 在只有一台電腦 ...

運動是運用時間的利器

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By Valerie
at 2012-09-29T19:55
想跟大家分享小小心得....and#34;運動是時間運用或管理的利器and#34; 因為看到大家都有很多時間分配上的困擾 比如說要準備考試而時間不夠用,或唸書好像怎樣都沒辦法唸進去 其實這些最大的關鍵就是and#34;沒效率and#34; 現在是競爭激烈的時代,想要脫穎而出,除了埋頭苦幹外,真的是 ...