救救瘋狂睡覺的我 - 時間管理

建議你早上去運動，人家說運動完精神會特別好XD

看你晚上運動完睡不著，大概也有效吧....

每週三次 每次三十分鐘以上

另外，可以喝茶.咖啡等 白天提神

中午睡15~20分鐘就好，晚上盡量十點前睡看看。

如果除了念書以外的事，也容易令你愛睏的話，也許可以考慮就醫

看有沒有辦法使用輕微的藥劑 改善令你困擾的事情。

可以看家醫科吧..

盡可能的和同學朋友一起唸書吧，最好的戰友，也是最好的家教

祝 金榜題名！

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