救救瘋狂睡覺的我 - 時間管理

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By Andy
at 2009-08-26T19:58

Table of Contents

建議你早上去運動，人家說運動完精神會特別好XD

看你晚上運動完睡不著，大概也有效吧....

每週三次 每次三十分鐘以上

另外，可以喝茶.咖啡等 白天提神

中午睡15~20分鐘就好，晚上盡量十點前睡看看。

如果除了念書以外的事，也容易令你愛睏的話，也許可以考慮就醫

看有沒有辦法使用輕微的藥劑 改善令你困擾的事情。

可以看家醫科吧..

盡可能的和同學朋友一起唸書吧，最好的戰友，也是最好的家教

祝 金榜題名！

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All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-08-26T06:09
0822N世代時間管理 昨天我發了一個噗浪的噗，詢問台中場幸福行動家研習會的場地問題。當我睡一覺醒來，發現引發了49個討論，介紹了六七個以前不知道的新場地。 http://www.plurk.com/p/1oaaw0 裡面蘋果核（台中場的主辦人）的話引發了我的注意 最近在討論晨間日記還有 ...

救救瘋狂睡覺的我

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By Cara
at 2009-08-26T01:00
※ 引述《ducksue (小丫蛋)》之銘言： : ※ 引述《chiahaug (香蔥品客)》之銘言： : : 我是一個正在準備研究所的全職考生 : : 每天大概晚上11~12點上床睡覺 : : 差不多半小時左右就會入眠了吧 : : 但是...重點來了 : : 我隔天卻往往都睡到中午11~12點才起床 : : ...

救救瘋狂睡覺的我

Rae avatar
By Rae
at 2009-08-25T23:04
※ 引述《chiahaug (香蔥品客)》之銘言： : 我是一個正在準備研究所的全職考生 : 每天大概晚上11~12點上床睡覺 : 差不多半小時左右就會入眠了吧 : 但是...重點來了 : 我隔天卻往往都睡到中午11~12點才起床 : 鬧鐘每次從早上7點一直調到10點 : 而最後一定會忘了繼續往下調 : 然後 ...

價值二萬五千美元的時間管理

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By Jack
at 2009-08-25T20:43
我曾讀過二十世紀初期伯利恆鋼鐵公司的總裁查理。薛衛所經歷的故事。由於他要改善公 司的生產力，便找了公關和管理顧問李艾菲。「我們明白自己應該作些什麼。」薛衛解釋 ，「但如果你能夠告訴我們更好的方式來完成事情，我會樂意接受你的意見，並且付給你 合理的報酬。」 李說自己可以幫助他，而且只要用二十分鐘的時間。他拿了 ...

永錫老師噗浪時間管理課程

Megan avatar
By Megan
at 2009-08-25T05:58
PTT時間時間管理版的各位朋友 感謝大家對時間管理的熱愛 最近永錫在一些噗浪朋友的建議下 開始在噗浪上面做時間管理的線上課程 目前已經是第二天了 有興趣的朋友可以來看看 http://www.plurk.com/p/1oflia 這個課程每天會有一堂（噗ꄊ分成六個單元，每單元一週完成 歡迎來玩喔 ^ ...