找不到內心的平靜 - 學習

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By Aaliyah
at 2016-03-21T15:07

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我是一個重考生

因為讀的科系和未來的目標有段落差

我在開學幾週後毅然決然的辦退學

回到家中專心的念書,最終的目標也是指考

起初我也是很害怕、焦慮、惶恐

但我後來適應了

內心相當平靜,有明確的目標,生活也相當規律

今年一月底考完學測,分數出來其實自己也是滿意

分數結果和自己的目標校系也是相當接近

可是從考完試至今,我書都念不太下去

一開始要念,我就會開始分心,開始想一些很瑣碎很雞毛蒜皮的小事,最後就跑去玩電腦

心中一直很焦躁,也不知道是為了什麼而浮躁

甚至將一切都怪罪於我太長使用手機,時間都被佔據

我以為把所有軟體都移除,只剩下簡單的收發功能
問題就會解決了

但最後我意識到這是在逃避,問題根本沒有解決

我明明知道我這次重考的初衷,也都知道我在做事情的當下自己在做什麼

我很想找回以往那樣的平靜,可是我就是平靜不下來,可心中好像多了一些成見,讓我開始看不清。

不好意思手機排版可能有點亂

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Tags: 學習

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2016-03-24T20:33
1去運動吧 或去洗個澡 一直想會鑽牛角尖
Lily avatar
By Lily
at 2016-03-26T22:16
去運動吧!需要的是抒壓
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-03-29T14:15
所以考上了還要繼續準備指考嗎!?
William avatar
By William
at 2016-04-01T13:35
考完了, 就看別的書吧!
Irma avatar
By Irma
at 2016-04-04T18:02
我前面的文章都講過1個科目1天1頁原則。
覺得清鬆的話就改成1天2頁。等累積60天後就可以發覺
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-04-06T04:18
這方法的價值所在。1天1頁都看不下去…那就別考了。
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-04-08T14:16
找到你焦慮的原因(怕考不上讀不完) 用理智去推翻他
Ina avatar
By Ina
at 2016-04-12T04:57
我也是自修重考QQ考完試之後就一個很強烈的失落感,
不過我朋友是建議我去運動~後來有逼自己去運動之後
,感覺比較好一點
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-04-16T12:22
奇怪了…為啥多發一段…
Elma avatar
By Elma
at 2016-04-21T03:27
找人聊聊天,去旅遊走走休息一下。(離開混亂現場,幫助心)
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-04-26T03:01
找老師或戰友彼此共勉之,如太嚴重請就醫(自律神經
失調,失眠等)

很怕噪音怎麼辦

Leila avatar
By Leila
at 2016-03-20T11:29
可能跟我容易分心有關 我非常怕讀書時旁邊有噪音 只要突然有聲音出現我都會瞬間嚇到然後又分神了 一直被噪音干擾 可是家裡隔音差,樓下說話的聲音我都聽得一清二楚 有時甚至帶耳塞+耳機還是能聽到聲音 圖書館………隔壁有活動中心常常有老人唱歌 我也買了隔音棉來自己DIY了,還是成效有限 覺得自己是一個問題 ...

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Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-19T01:19
一直知道睡眠對於唸書的重要性 但目前工作上的關係 卻不知道該如何去安排自己的時間了! 八月有個非常關鍵的考試 足以影響我未來要走的路 但由於年紀也有了 不可能放下工作做個全職考生 但我知道這樣下去 只會面臨失敗 想做個調整~也只能向各位求救了! 請多指教了! 一天中(禮拜一到禮拜六 工作只休禮拜天 禮拜天會 ...

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Ula avatar
By Ula
at 2016-03-17T00:57
大家好 自己是一個定性很不夠的人 所以想用讀書計劃壓下來 但是就是不知道怎麼排定 想問要如何排那種不只是規定科目而已還有要讀什麼(例如課本、參考書)? (因為參考書實在是很多而且每次都不知道該從哪本下手QQ) - ...

一直自我懷疑無法專注

James avatar
By James
at 2016-03-11T16:16
我也有類似的問題 直到被諮詢師點醒 我學到的理論是說 人的頭腦演化到它會一直挑剔你自身 目的是要讓你生存下來 一個這個現象的後果就是你有很多負面想法 如果不適時處理 最後你會認為這些是事實 第一步就是發現到自己批評自身的想法 把他們寫下來 不要相信腦袋所說的 那只會讓你過得更差 甚至主宰你的思考 你想想你是不 ...

一直自我懷疑無法專注

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-03-11T10:29
※ 引述《guitarvolley (笑點低)》之銘言: : 今年是我最後一次全職準備國家考試,102-103年連考兩年都失敗,去年則是完 成研究所(碩四)畢業的債,債還清之後,今年決定再給自己一次機會準備考試,沒考上就 去工作,當被剝削的勞方QQ 我有相關的經驗,就算當了公務人員也是被剝削的勞方, 高考才 ...