我發現我會自言自語了該怎麼辦阿 - 生活

哦！既然發現問題，那就要追究「原因」為何了。人際關係不好的原因是什麼？是對自己或別人的期望太高了，對不對呢？過份自大是因為過份自卑所引起的。所以，先把障礙自己的心魔問題找出來後，克服、想通就沒事了。寫寫日記是不錯辦法，不必硬性規定自己每天寫，但隔了一段時間後，拿出來�

不能說一個人在生活當中，獨自一人，ㄝ是要有人陪伴著!就像你身邊的人~或者你的最好的朋友和知己，能和你(妳)能說一些溝通語言!不會變成自言自語~~有很多人都是一樣。因為，有一些男女都會想到自己的另一伴的生活當中!所以，要讓自己在生活中找一些娛樂!補強的話語"""""""&a

我也會自言自語可能是缺乏人家的關心就會自己跟自己說話這是正常現象多跟人相處吧

趕快走出去,參加團體活動,社團或繳費學東西(像我以前半個朋有都沒有,不過我有家人,家人仍然是不夠的,我就去學鋼琴,跟鋼琴老師認識,變成無話不談的朋友,認識鋼琴老師以外,音樂教室的主人也認識了),很多場合你可以出席參加,反正,只要有人的地方,最好是大家都有共同的興趣,共同的目標,這樣就有話��

學會面對自己自言自語又不妨礙別人有時候人心是複雜的你可以找個能信任的長輩或是知心得好友不會把你的秘密說出去的人你可以放心的把心事透露傾訴要學會放鬆自己可以做一些簡單的運動或是休閒娛樂只要可以讓自己開心又不會妨礙別人的事學會釋放壓力不要讓自己太緊繃喔希望對你有幫助...Show