請問恐慌症有辦法根治嗎 - 生活

By Belly
at 2008-11-09T00:00

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我之前有一次全身發麻被送去醫院...結果醫生說我這是恐慌症恐慌症有辦法根治嗎
Update:
請問有什麼方法可以根治嗎..我已經兩年多了精神科有說我這是自律神經失調每次覺得不舒服的時候吃下去慢慢的就好了...現再都不會想出門一出門就開始緊張心跳都會變的很快很不舒服所以都會很不想出門再這樣下去也不試辦法醫生也有說我這是神經太敏感...麻煩請幫我想辦法看有什麼方法可以解決...............謝謝你

Tags: 生活

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By Todd Johnson
at 2008-11-13T06:58

我之前有一次全身發麻被送去醫院...結果醫生說我這是恐慌症恐慌症有辦法根治嗎
得了精神病要完全根治...機率是很低....心態要自我調適....就算得了慢性病一樣.....多運動放鬆自己
會改善....加油...希望同是精神病我經驗對你有幫助...都了解精神知識心態會安靜才知道如何處理不會小病變大病.....
我出院看了三位醫師現在這位醫師很好幫我找精神資訊也幫忙找工作送我兩本精神書
牽手向陽也是她送的是我值得信任醫師兼心理醫師希望你找到有愛心耐心好醫師也能兼心理醫師
靠藥物治療是有限自我心態要調整多運動我騎腳踏車到澄清湖運動十多天
安眠藥就停掉了
我部落格文章一定要下去看牽手向陽有四篇文章一篇精神分裂症兩篇躁鬱症一篇母子同抗憂鬱症
的堅苦過程看了人家經驗就更懂得處理... 其他文章對你心靈大有幫助有問題可以回應我會回復請問有什麼方法可以根治嗎..
1 建議可以找信任的親友陪伴及傾訴，減少負面情緒影響，也可以配合適度的運動、散步、曬曬太陽、到有溪流瀑布的郊外走走、
規律的生活作息、飼養寵物、或從事自己的興趣來轉移注意力等等，如果這些作法效果仍然有限，那麼我建議應該去檢視生活中，
是否有當事人難以面對解決的難題。主要是許多人的憂鬱，都來自於生活中的困惑。當然，有一部份的憂鬱來自於當事人的生理因素，
若自覺在生活中沒有明顯壓力來源的人，應該找自己信任的醫師，做詳細的身體檢查，徹查病因，對症治療，憂鬱自然能迎刃而解。
2 要自我調適改變生活負面消息暫時不要管它
多運動爬山唱歌練舞泡湯 ...等都有助壓力舒解腦神經循環系統增強就不會胡思亂想
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油腦神經循環系統增強多巴安分泌正常
就不會胡思亂想多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於
心靈安靜思想是正面找出自己興趣人生是樂觀
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來大家無私在一起
為社會付出那種快樂與結交有志一同朋友身處其境才會體會到一定要走出來親身體驗
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
一家醫院66天另一家醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作再住進醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚配合運動效果更好
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆運動十多天我安眠藥就停掉了
復原情形主治醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心解除壓力管道
8網路也有心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師為網友服務可參考
到圖書館借精神書籍來看了解精神病狀況就知道如何面對心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格他是專業精神醫師可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
9我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助
加油人生是樂觀大膽踏出第一步一切會改觀自己才是自己貴人
祝福你境由心轉活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif

2008-11-10 15:19:45 補充：
恐慌症也是精神官能症的一種患者發作時會在短時間內變得極度焦慮
伴隨有心悸冒汗發抖呼吸不順等多種症狀類似心臟疾病發作一但到醫院
檢查卻檢查不出毛病恐慌症的症狀發展極度迅速通常在十分鐘以內
焦慮就立刻達到高峰然後在二.三十分鐘後突然消失也可能慢慢緩解
極少超過一個小時事後患者身心都極度疲憊彷彿剛經歷一場大災難但此類
患者在穩定治療合併團體治療後通常會有顯著的改善

By Oscar
at 2008-11-10T04:09

你會有感覺心臟要跳出來..會有一種快窒息ㄉ感覺嗎...你應該有某方面ㄉ大壓力困擾者你..因為..我ㄉ親友也有人這樣過.她原本以為自己是胃疾.心臟病....等.內視鏡.心電圖.電腦斷層都作ㄌ..ㄚ..也都沒事..但現在人粉瘦..跟你說..千萬別相信他人推銷ㄉ保健食品..家人ㄉ愛和關心真ㄉ最重要...不要想太多...可以去參加志工.別讓自己閒下來亂想..你會走出來ㄉ....加油ㄌ....

By Christine
at 2008-11-12T23:06

建議你先看心理醫生或精神科醫生
看心理醫生是讓你心裡放輕鬆也許是你生活上哪方面壓力太大
引起你的恐慌讓你沒安全感如果不是心理的問題那我建議你看精神科也許是太緊張了神經系統失調他會開一些放鬆肌肉的藥給你吃
像你的症狀咖啡茶類要少喝一些不然會讓你更緊張
要有穩定的工作心理較踏實不熬夜不吸毒作息不要太忙碌
我相信你的恐慌症只是暫時的很快就沒事了

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